谢谢！我准备从这周开始改变我每天运动的节奏，变成一三四运动加上周末一天
看看身体的节奏，我觉得有缓冲时间可以让身体有休息
休息时间注重身体拉伸
【 在 youyuan715 的大作中提到: 】
: 需要正反馈
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: 等你坚持一段时间，要么体型更好看了，要么身体健康指标有改善了，你就会有更大动力坚持锻炼了
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: DJI Mavic Pro, DJI Inspire 2, X7
: Nikon D850 D610 35G 60G 85D 14-24G 24-70G 7
: ..................
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