一楼来记录每天体重信息。用的是华为体脂称，身体详情面板上，脂肪率是偏高（标准是18%-28%），这是唯一一项报警的信息了。内脏脂肪和基础代谢率偶尔会不达标，来回串的节奏。我的体脂率一直都很高，之前是过高，现在已经降低为偏高了。几年前也减过，基本达到30%就很不容易了，看看这次能到什么地步吧。

第一周
5月21日：体重57.75，脂肪含量/体脂率：18.88/32.7%
5月22日：体重57.90，脂肪含量/体脂率：18.93/32.7%（前一天没运动）
5月23日：体重57.75，脂肪含量/体脂率：19.06/33%（前一天下雨没运动，感觉两天没动，人觉得更累了呢，-_-||脂肪在悄悄的长，今天一定要动起来）
5月24日：体重57.85，脂肪含量/体脂率：18.97/32.8%
5月25日：体重58.10，脂肪含量/体脂率：19.06/32.8%
5月26日：体重58.10，脂肪含量/体脂率：19.17/33.00%

第二周：
5月27日：体重58.20，脂肪含量/体脂率：18.97/32.6%
5月28日：体重57.40，脂肪含量/体脂率：18.71/32.6%（前一天散步3.5公里，不过感觉影响最大应该最大的应该是连续两天晚餐吃得水煮菜，打算连续吃一周，给端午节留点富余量增长，^_^）
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修改:llsdust FROM 223.72.208.*
FROM 223.72.208.*