感谢大佬
确实是超大体重人士
先停了，其他方式减下来再说
再次感谢
【 在 feiyu 的大作中提到: 】
: 你这。。。咱们分开来说吧，一公里多点，基本上没消耗什么热量，如果这点运动量就开始疼了，那就别跑了。
: 再者，如果没有陈旧伤的话，多半是副韧带的问题。可能你是个超大体重人士？
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