这个有研究，60岁之前基础代谢变化不大的，运动没食欲是正常的，因为抑制胃酸分泌了。你感觉不到饿太牛逼了，打思美格鲁台减肥的人得羡慕死你，他们也就这个效果。
【 在 wingofray 的大作中提到: 】
: 如果代谢好，运动不明显，我这种过了40岁代谢开始变差了，运动后非常明显，如果不运动一顿只吃半碗米饭是感觉不到饿的
: 我一般刚运动完会没食欲，什么都不想吃，过一两个小时后才会感觉饿
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