当然可以，而且我又不是天天跑，伤膝盖啥的我是没什么感觉，相比跑步，跳绳会更伤一些，之前每天跳绳会导致脚踝有淤青，所以后来就1天居家做keep减脂操，一天跳绳，一天跑步

【 在 a0000000 的大作中提到: 】
: 这体重跑步行？
: :
: 发自「今日水木 on 普京办公室」
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