那不行啊
膝盖这种地方还是对体重有感觉的
体脂更难难控制
先来个简单的吧
【 在 H2M 的大作中提到: 】
: 体重不重要，主要看体脂率
: 中年人改变思路 增肌比减重重要得多
: 从健康角度来说 看体脂比光看体重有意义
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