2个月，应该是减了3kg，第一个月减了一斤，第二个月降了5斤，感觉还行。以前干饭能干二碗的，现在吃一碗了，每天带点饥饿感入睡，然后平时跑步，撸铁啥的
--
修改:golymm FROM 112.94.75.*
FROM 112.94.75.*