完全同意，最不能接受减肥就要戒掉全部碳水的做法。不应该是完全戒掉碳水和糖，而是戒掉不那么健康的碳水和糖，脂肪也类似。吃膳食纤维和蛋白质完全没啥限制吧。

【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 其实换一个思路，减肥并不等于节食，而是改变饮食习惯，这样的话，可能就没那么辛苦了。
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