- 主题:减肥算不算考验意志啊
我减了多少次都没能巩固住，有好吃的总是管不住嘴巴，而且大部分的都是管不住。我这算不算意志不坚强啊？
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修改:smsk6183 FROM 117.140.20.*
FROM 117.140.20.*
我感觉减肥就是重塑个人的生活习惯，而吃是其中最重要的一环。 七分吃三分练。也是最难克服的阻碍。
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 我减了多少次都没能巩固住，有好吃的总是管不住嘴巴，而且大部分的都是管不住。我这算不算意志不坚强啊？
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FROM 221.223.100.*
是的。觉得很难克服。
【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 我感觉减肥就是重塑个人的生活习惯，而吃是其中最重要的一环。 七分吃三分练。也是最难克服的阻碍。
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FROM 117.140.20.*
其实换一个思路，减肥并不等于节食，而是改变饮食习惯，这样的话，可能就没那么辛苦了。
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
: 是的。觉得很难克服。
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FROM 221.223.100.*
这倒是一个全新的思路，以前从没这样想过。
改变饮食习惯，改变习惯。今后好好地实践一下。
谢谢，并——
祝您安好，一切如意。
【 在 zoo 的大作中提到: 】
: 其实换一个思路，减肥并不等于节食，而是改变饮食习惯，这样的话，可能就没那么辛苦了。
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FROM 117.140.20.*
23-1可破
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FROM 39.144.79.*
什么意思没明白
【 在 Langlang0123 的大作中提到: 】
: 23-1可破
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FROM 117.140.20.*
24小时里只吃一顿
随便吃
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
:
: 什么意思没明白
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FROM 39.144.79.*
首先感谢你——谢谢！
以前我也多次这样做，但后来见到网上说什么这样做对身体有影响各种不好，再加上肚子饿后人很难受，就不了了之了。
【 在 Langlang0123 的大作中提到: 】
: 24小时里只吃一顿
: 随便吃
: - 来自 水木社区APP v3.5.7
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FROM 117.140.20.*
什么行为对身体没坏处呢？
胖 体脂高 三高就对身体没坏处了？
吃早饭的人 胃都特别好？
还是没到急需减肥的时刻
减肥根本没别的方法
只有一个
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 smsk6183 的大作中提到: 】
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: 首先感谢你——谢谢！
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: 以前我也多次这样做，但后来见到网上说什么这样做对身体有影响各种不好，再加上肚子饿后人很难受，就不了了之了。
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