- 主题:Re: 第十三天
没人关注你这个吧?怎么天天没完没了了
【 在 zhijiao (zhijiao) 的大作中提到: 】
: 今天减肥第一天,想减肥的跟我一起来啊。
: 今天开始:117公斤。
: 第二天:115.55公斤,食物:西红柿鸡蛋汤,荸荠五个
: 第三天:114.6公斤,食物:两个鸡蛋,一个自种的美味的胡萝卜,一块自种的青萝卜,水无数。
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有个饮食建议、你试试:早饭一碗麦片、蒸红薯一个;午饭莎拉凉拌菜500克,芋头3个、苹果一个、番茄一个;晚饭蒸土豆一个,西红柿、黄瓜生吃各2个。期间可以适当增加水果,一口都不吃面和小米、大米。坚持15天,你的体重就会大幅下跌,
【 在 zhijiao 的大作中提到: 】
: 今天减肥第一天,想减肥的跟我一起来啊。
: 今天开始:117公斤。
: 第二天:115.55公斤,食物:西红柿鸡蛋汤,荸荠五个
: ...................
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FROM 117.136.38.*
好啊
谢谢
【 在 bbc916 的大作中提到: 】
: 有个饮食建议、你试试:早饭一碗麦片、蒸红薯一个;午饭莎拉凉拌菜500克,芋头3个、苹果一个、番茄一个;晚饭蒸土豆一个,西红柿、黄瓜生吃各2个。期间可以适当增加水果,一口都不吃面和小米、大米。坚持15天,你的体重就会大幅下跌,
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