好啊
谢谢

【 在 bbc916 的大作中提到: 】
: 有个饮食建议、你试试：早饭一碗麦片、蒸红薯一个；午饭莎拉凉拌菜500克，芋头3个、苹果一个、番茄一个；晚饭蒸土豆一个，西红柿、黄瓜生吃各2个。期间可以适当增加水果，一口都不吃面和小米、大米。坚持15天，你的体重就会大幅下跌，
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