坐标新一线，已定居，大龄快38了，平时工作圈子全是男同事，工作地朋友较少，父母在老家。最近一年找对象，发现很难：

爸妈介绍不了，然后同学朋友也很少有合适的，公园相亲成本很高，线上app很难建立联系（并且这种模式感觉鱼龙混杂）。大家有什么建议吗？
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