【 以下文字转载自 Food 讨论区 】
发信人: randomh (gameover), 信区: Food
标  题: 喝酒有益健康zz
发信站: 水木社区 (Sun Apr 13 15:52:42 2025), 站内

  这是最新的“人群精准营养研究”的结果。如果完全不喝酒，那就是没影响。但是，如果要喝，就和运动一样，方式区别很大！

有规律地随餐喝点，每周三次以上，但是小剂量，对于防范全因死亡、心血管疾病死亡，有很大的好处！降低20%-30%。

但是每周1-2次大剂量猛喝，那就全因死亡和癌症概率大升30%-40%！

  
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