- 主题:总是早醒是什么情况？
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好点没有？怎么好的？我跟你一样症状，年纪相仿。11点半睡觉，入睡快，有时五点多有时四点多醒来。六小时边缘徘徊。最开始是持续加班压力大，睡眠时间压缩，后来睡眠持续缩水。
【 在 hollypine 的大作中提到: 】
: 大概有三四个月了，晚上11点多点入睡，总是在早上5点左右就醒了，睡眠时间不到6小时，有时周末睡得晚，12点1点睡还是5点左右醒，以前总是睡到闹钟响，睡眠时间超过7小时的，请问下这是什么原因导致的，去医院的话应该挂什么科？
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现在好多了，一般心里有事的话会醒的早点，没啥事的情况下基本能睡到闹钟响了，吃过中药也不好用，后来放弃了，也不咋想睡不着这事了，慢慢就好了，感觉还是心理层面的问题，那段时间可能是太焦虑了
【 在 blacklx 的大作中提到: 】
: 好点没有？怎么好的？我跟你一样症状，年纪相仿。11点半睡觉，入睡快，有时五点多有时四点多醒来。六小时边缘徘徊。最开始是持续加班压力大，睡眠时间压缩，后来睡眠持续缩水。
来自 M2011K2C
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你这睡眠时间可以了
【 在 hollypine 的大作中提到: 】
: 大概有三四个月了，晚上11点多点入睡，总是在早上5点左右就醒了，睡眠时间不到6小时，有时周末睡得晚，12点1点睡还是5点左右醒，以前总是睡到闹钟响，睡眠时间超过7小时的，请问下这是什么原因导致的，去医院的话应该挂什么科？
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先检查环境，窗帘是否足够遮光？
【 在 hollypine 的大作中提到: 】
: 大概有三四个月了，晚上11点多点入睡，总是在早上5点左右就醒了，睡眠时间不到6小时，有时周末睡得晚，12点1点睡还是5点左右醒，以前总是睡到闹钟响，睡眠时间超过7小时的，请问下这是什么原因导致的，去医院的话应该挂什么科？
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如果早上不困，警觉性检查正常，则无需治疗。
【 在 hollypine 的大作中提到: 】
: 还不算太大，30多岁orz
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FROM 114.85.154.*
30多正年轻，一觉睡到大天亮才是正常现象
【 在 hollypine 的大作中提到: 】
: 还不算太大，30多岁orz
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