甲状腺结节可以变小不？
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FROM 219.232.115.*

诚心请教，怎么对付饮食和睡眠得，有好建议和方法共享下吗？多谢了。


【 在 sun1165 (sun1165) 的大作中提到: 】
: 可以。我以前有，现在B超医生说几乎不可见，不给我写上了
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没有什么特别的方法。。就是最近一两年，我哄娃睡的时候就控制不住地跟着睡着。平均入睡时间在11点之前。。其他生活习惯没有什么变化，所以估计不熬夜就有效果吧
【 在 huzia 的大作中提到: 】
: 诚心请教，怎么对付饮食和睡眠得，有好建议和方法共享下吗？多谢了。
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FROM 223.223.198.*

不运动。。饮食没变化。。

楼上也有人提到了生气问题。。这两年我也是努力不生气，但是真的很难呀，根本做不到。。
【 在 yayamg19 的大作中提到: 】
: 运动和饮食呢？
: 发自「今日水木 on TAS-AN00」
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FROM 223.223.198.*

我自己得体会和你很类似，就是只要熬夜就是不行，第二天早上明显脖子鼓胀



【 在 sun1165 (sun1165) 的大作中提到: 】
: 没有什么特别的方法。。就是最近一两年，我哄娃睡的时候就控制不住地跟着睡着。平均入睡时间在11点之前。。其他生活习惯没有什么变化，所以估计不熬夜就有效果吧
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