- 主题:腰椎间盘突出咋治?有医院能治吗?
非常感谢,现在基本没感觉了!最疼的时候感觉就是神经疼????
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 消炎的药有一定作用,如果神经受损还得吃甲钴胺片。医院有牵引疗法。
: 如果这些保守治疗不管用的话,病情进一步加重还得做手术
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: 单杠双杠这类利用身体重力自然牵引的方法你可以多试试看有没有用。躺在床上也有五点式和三点式可以锻炼腰背部,可能得等你好一点再做
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发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 61.148.243.*
最严重的时候感觉就是躺床上不动躺的。。。
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 消炎的药有一定作用,如果神经受损还得吃甲钴胺片。医院有牵引疗法。
: 如果这些保守治疗不管用的话,病情进一步加重还得做手术
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: 单杠双杠这类利用身体重力自然牵引的方法你可以多试试看有没有用。躺在床上也有五点式和三点式可以锻炼腰背部,可能得等你好一点再做
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发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 61.148.243.*
那根疼的神经感觉就在腰椎上,而且腰后面的右边比左边疼。。。
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 消炎的药有一定作用,如果神经受损还得吃甲钴胺片。医院有牵引疗法。
: 如果这些保守治疗不管用的话,病情进一步加重还得做手术
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: 单杠双杠这类利用身体重力自然牵引的方法你可以多试试看有没有用。躺在床上也有五点式和三点式可以锻炼腰背部,可能得等你好一点再做
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发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 61.148.243.*
用脚倒挂咋样?上肢实在没力气,还不如腿有劲儿~
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 消炎的药有一定作用,如果神经受损还得吃甲钴胺片。医院有牵引疗法。
: 如果这些保守治疗不管用的话,病情进一步加重还得做手术
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: 单杠双杠这类利用身体重力自然牵引的方法你可以多试试看有没有用。躺在床上也有五点式和三点式可以锻炼腰背部,可能得等你好一点再做
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发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 124.64.18.*
你要是能坚持也可以。用手比较方便,没力气刚好就随便也锻炼一下上肢。
你现在要是不疼,躺床上的时候也可以练一下三点式或者五点式,增强腰背部肌肉力量。
【 在 ylp 的大作中提到: 】
: 用脚倒挂咋样?上肢实在没力气,还不如腿有劲儿~
: 发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 183.8.15.*
非常感谢!三点式五点式具体咋练啊。。。
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 你要是能坚持也可以。用手比较方便,没力气刚好就随便也锻炼一下上肢。
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: 你现在要是不疼,躺床上的时候也可以练一下三点式或者五点式,增强腰背部肌肉力量。
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发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 124.64.18.*
现在练上肢力量晚了吧。。。练不出来了吧
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
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: 你要是能坚持也可以。用手比较方便,没力气刚好就随便也锻炼一下上肢。
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: 你现在要是不疼,躺床上的时候也可以练一下三点式或者五点式,增强腰背部肌肉力量。
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发自「今日水木 on Redmi」
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FROM 124.64.18.*
各位春节快乐!又开始不行了,难道发炎了?只能核磁检查?
【 在 at20180813 的大作中提到: 】
: 你要是能坚持也可以。用手比较方便,没力气刚好就随便也锻炼一下上肢。
: 你现在要是不疼,躺床上的时候也可以练一下三点式或者
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FROM 61.148.243.*
多运动当然不好,最好的就是常吊着让腰椎放松归位,拉伸,避免用腰,平躺。
【 在 ylp 的大作中提到: 】
: 多运动是不是也可以改签?躺着坐着只会越来越严重。。。
: 【 在 dreamqiao 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone 11」
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FROM 223.72.95.*
各位春节快乐!谢谢,我以为多运动好。。。我感觉老躺着不运动咋更严重?平躺不舒服,我一般葛优躺。。。
【 在 qingleee 的大作中提到: 】
: 多运动当然不好,最好的就是常吊着让腰椎放松归位,拉伸,避免用腰,平躺。
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FROM 124.64.17.*