低压高，比高压高还危险，而且容易导致头晕，去医院看看吧

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【 在 oldzy 的大作中提到: 】


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FROM 106.121.180.*

每天跑步五公里，步数不低于一万五，3分钟平板，一百深蹲，二两牛肉，一盒牛奶，一个鸡蛋，多吃蔬菜水果，适量主食

三个月一个疗程，连续四个疗程，之后再看

【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
低压偏低呢？什么说法

我95/52左右（站着马上坐下测106/62，有时测出来106/52）


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FROM 223.72.88.*

腰突血压高患者可用此法吗.
【 在 mutoubig 的大作中提到: 】
: 每天跑步五公里，步数不低于一万五，3分钟平板，一百深蹲，二两牛肉，一盒牛奶，一个鸡蛋，多吃蔬菜水果，适量主食  
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: 三个月一个疗程，连续四个疗程，之后再看  
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发自「今日水木 on M2012K11AC」
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FROM 124.64.22.*

谢谢，确实要循序渐进
【 在 mutoubig 的大作中提到: 】
:  
: 这个我没有发言权  
: 但是不管哪方面毛病，适量运动，经常慢跑一下，量逐渐提升，总归没有什么害处  
: 腰椎不好，可以慢慢做做引体向上  
: 不过什么运动，千万别一上来就大量，一定一点点增加，慢慢适应，用几个月的时间去适应  
: 生命在于运动  
: 动起来，找到适合自己的运动  
: ..................

发自「今日水木 on M2012K11AC」
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FROM 114.253.179.*