最近两年越来越严重了
腿部抓的各种疤痕

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我现在一周能骑三次自行车上班，单程距离17公里吧 ，一般一天是34公里。最近体重也下降了10斤左右 可是 哎
【 在 hitlib 的大作中提到: 】
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: 乒乓球 或者 发泡球 打墙，  
: 先左手单打，后右手单打，最后左右轮打。  
: 最好是 发泡球，这个是实心的，每次至少1.5小时，汗要出透。  
:
: 长距离自行车 也行，但是受天气影响。  
:
: 室内动感单车 也可以。  
:
: 西医 中医都是让你查过敏源，在下药。
: ..................

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出汗就可以吗
哎
感觉好痒
【 在 hitlib 的大作中提到: 】
:  
: 自行车 可以惯性滑行，而且还要等红灯，强度不够，不会有大汗淋漓的作用。  
:
: 动感单车在强度上远好于 自行车。  
:
: 另外，饮食尽量往 粗粮方向转移。  
:
: 有时间，蒸桑拿也会把汗出透。  
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谢谢 我试试
【 在 hitlib 的大作中提到: 】
:  
: 汗出透  
:
: 粗粮  
: ~~~~~~~粘苞米即可。  
:
: 心情要好  
: ~~~~~~~~~~~~  
:
: 痒得很难忍， 防风通圣丸 三天就可以了。  
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谢谢你！我之前去皮肤科看的 哎 给开的维b
【 在 emmaiswang 的大作中提到: 】
:  
: 可以去协和变态反应科看看，我在之前很多年，几乎每天起，吹风，冷热变化尤其严重，协和不知道查了一堆啥的，最后给我开的维生素D和开瑞坦之类的，维生素D每天吃，开瑞坦最开始每天一粒，保证一段时间不发作后，两天一粒，三天一粒，一周一粒。。。。保证不发作的同时不断拉长用药间隔。我大概半年时间好的，自
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