- 主题:5000单位的维生素D2怎么吃？
老年人去社区医院开点补钙的药，说没有钙片了，给开了点VD，让以后去药店买钙片
回来一看这VD是5000单位一颗，治疗一些专门病症的，日常补充用不了这么大量
查了下成年人每日对VD需求是700-800单位，老年人增加一些也不是太多
5000单位一颗应该怎么吃？一周吃一颗？那吃的当天剂量会不会太大？
如果一颗拆开吃，每天一两滴，刺破胶囊后会不会变质？
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隔天吃？这东西安全剂量很高，区区5000不算啥，具体请咨询药剂师。
补钙只是vd的一小部分作用，这货是最重要的维生素没有之一，尤其对于免疫系统非常关键。所以，人体唯一能合成的就是它了，国人普遍缺乏。
【 在 Siegelion (攻城狮) 的大作中提到: 】
: 老年人去社区医院开点补钙的药，说没有钙片了，给开了点VD，让以后去药店买钙片
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: 回来一看这VD是5000单位一颗，治疗一些专门病症的，日常补充用不了这么大量
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是呀，所以不全是为了补钙，平时吃的是400单位的D3，家里另有，平时每天一个
这次本想去社区医院开钙片，却给开了5000单位的D2，给我整不会了。。
【 在 zdjnju 的大作中提到: 】
: 隔天吃？这东西安全剂量很高，区区5000不算啥，具体请咨询药剂师。
: 补钙只是vd的一小部分作用，这货是最重要的维生素没有之一，尤其对于免疫系统非常关键。所以，人体唯一能合成的就是它了，国人普遍缺乏。
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400没用
【 在 Siegelion (攻城狮) 的大作中提到: 】
: 是呀，所以不全是为了补钙，平时吃的是400单位的D3，家里另有，平时每天一个
: 这次本想去社区医院开钙片，却给开了5000单位的D2，给我整不会了。。
: 【 在 zdjnju 的大作中提到: 】
: : 隔天吃？这东西安全剂量很高，区区5000不算啥，具体请咨询药剂师。
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20分钟日光浴 = 10000IU
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