年近半百，年轻时工作和生活都没有注意，疼通是慢慢积累起来的，近10多年右侧颈肩一直都有痛点，看过几次医生，未能起效，疼的程度也基本能忍受，所以就一直忍下来了，从 去年下半年开始突然有弥散性疼痛，右手发麻，夜不能寐，一动就会疼醒，找不到能不疼的睡姿，后经疼痛科治疗缓解，2月前因为坐着做了些工作，又开始发作，继续疼痛科治疗 ，打了封闭消炎等针，弥散性疼通缓解，但痛点加重，坐着不动，也能感到扯动的疼痛，目前只要坐下来看电脑一会儿，就会感觉痛点加重。

另外也就医三院姜亮大夫，看核磁片子说有问题，但离手术还有距离，只能保守治疗加锻炼，目前坚持每天跑步5km，做颈椎操也不敢多做，动作稍大，疼痛就加剧，严重影响工作 和生活了。

请看看有没有哪位朋友遇到过类似情况，求治疗缓解经验，谢谢

发自「今日水木 on iPhone 8 Plus」
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