请教主任，饮食调理的话，有什么好的办法呢？  运动也有助于缓解便秘，是吗？
  
【 在 billyltony (billyltony) 的大作中提到: 】
:  最好不要长期用。。毕竟是药。尽量通过饮食结构和运动来调整吧。
:  【 在 stgudao 的大作中提到: 】
:  :    
:  : 这就是麻仁软胶囊吧？如果以后长住，也长期便秘，这药可长期服用吗？    
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