看文章说鱼油纯度越高越好，30%的属于最低的那一档
但是我不知道30%的这种（比如知名品牌Swisse） 另外70%是啥？ 包装上也没写
有的说有饱和脂肪、反式脂肪这种吃多了不好的成分 是不是危言耸听？
如果那70%是对人体无害的 倒感觉无所谓
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