- 主题:人到中年，求分享减肥经验
都说管住嘴迈开腿
是不是有必要先了解一下食物/零食/水果的热量
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一个字：忍
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 都说管住嘴迈开腿
: 是不是有必要先了解一下食物/零食/水果的热量
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发自「今日水木 on iPhone 14」
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FROM 218.30.113.*
16+8真的好使
你要是能喝黑咖还辅以运动的话，说不定效果翻番
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 都说管住嘴迈开腿
: 是不是有必要先了解一下食物/零食/水果的热量
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少吃多消耗
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 都说管住嘴迈开腿
: 是不是有必要先了解一下食物/零食/水果的热量
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特意百度了一下
黑咖啡热量低 能分解脂肪
谢谢
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 16+8真的好使
: 你要是能喝黑咖还辅以运动的话，说不定效果翻番
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FROM 101.36.66.*
少吃多动，实在减不下来就认了。。。
【 在 fly5757 的大作中提到: 】
: 都说管住嘴迈开腿
: 是不是有必要先了解一下食物/零食/水果的热量
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