我最近晚上不吃，减了十斤。

本来还跑步的，隔天五公里，奈何意志力够，可是身体跟不上了，跑了几次，骨头疼，爱跑步的同事说我这是因为肌肉力量跟不上，导致骨头受力太大。

好吧，乒乓球练起，快走练起，慢慢来吧。

啪啪倒是功力没减，要是啪啪能用腿就好了。

【 在 denglais1985 的大作中提到: 】
: 这一周严格控制饮食，减了2kg，今晚破戒吃了一大碗面条，好香啊，晚上又出去刷了10000步，下周再坚持一周，下个周末再减2kg。
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