关于锻炼，我的肩膀和腰椎都有伤，不能上大重量，只能慢慢的以保持体态为目标，争取多领几年退休金～

【 在 zhaodaliang 的大作中提到: 】
: 我记得上次你晒过一张健身照，看完以后我就嫌弃我的7.5kg哑铃了，转身去迪卡侬买了一对10kg的。
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