每天三万步是比长跑运动员还狠
【 在 wwwlb2002 的大作中提到: 】
: 我从来不喜欢任何运动，还好吃，略胖，年过半百了，血压血糖血脂尿酸都正常
: 我妈快八十了，从年轻的时候就胖，也从来都不运动，到现在以上指标也都正常
: 我爸八十出头了，算愿意运动的吧，不过仅限于快走，以前每天走三万步以上，目前血压有点高，其它正常，但是膝关节废了，现在走路巨慢，下个楼都难
: ...................
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