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主题:Re: 一晃40出头了
chooselife
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2025-08-15 16:04:32
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自己过得开心不内耗最重要啦。。太刻意的时候,容易掉入拧巴的陷阱
【 在 babyUnicorn 的大作中提到: 】
: 我现在从好好吃饭、好好睡觉做起。看了《你是你吃出来的》《我们为什么要睡觉》,发现从小很多健康和情绪问题其实都是没吃好没睡好。读书和工作,父母老师老板都认为起早贪黑,吃苦耐劳是优秀,实际上牺牲睡眠和饮食得不偿失。很多人活得太工具人了,连基本的生存都不合格。
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