某站文字摘抄：

身处现在（presentation），是人类复杂的努力：以高度反思的态度，存在于当下一刻，并采取相应的行动。这种多层面的行动包括“活在当下”的经验（即是当下感，或是经历“主观经验一出现就被体验到的那一刻……”。当前的内在刺激和外在刺激对我们眼前关注的事情非常重要。当我们能够综合这些刺激而成为个人历验，然后做出相应的心理活动和行为活动时，我们就是活在当下。

进而言之，当我们感受到自己活在当下时，我们就把自己的过去和未来与此时此地连结在一起。事实上，身处现在不仅仅是觉察当下一刻。我们透过综合那些不同时间和不同处境中已成为个人历验的经验，即是那些过去、现在和预计的未来的经验，我们便创造了当下一刻，也就是身处现在的体会。最终，身处现在是我们在个人历史中建构当下一刻的背景和意义。

实际上，身处现在的作用是帮助我们组织并改变自己的行动，有时甚至是组织并改变我们对自己是谁的体会。它让我们带着审慎、信念、良知和目标，去建立反思性的信念和行动，并凭它而尽力把握我们身处的现实，以及做出适切的行动（Janet,1928a,1935a;Ellenberger,1970）。换句话说，我们必须有身处现在的体会，以便适应且进化，并达致我们在人格的稳定性和灵活性之间建立复杂的平衡。

——萦绕不安的自我：人格结构解离理论与长期心理治疗（2006）
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