- 主题:一个抑郁症患者的日记20140929
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【 在 Quantumee 的大作中提到: 】
: 周三去看医生,建议我逐渐减药了。吃百忧解两年,精神状态确实好很多,情绪可控,也更理智,做事的兴趣和执行力也有提高。近半年肝功略高,医生说可以考虑逐渐停药了。
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: 讳疾不可忌医,还是要相信科学。抑郁并不是丑事,如果不考虑生理因素,心理上说好人更容易抑郁,很多时候是内心的善良不足以在这个恶意丛生的社会立足吧。前阵子听说过莫言一句话,说,好人一般成熟得晚,而且多数是被恶人催熟的。
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FROM 120.244.142.*
祝贺成长
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 可能我真的好了,不再抑郁,所以改个题目,“潜在抑郁症患者”,提醒自己防范复发
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: 之所以说不再抑郁,因为今天面临了半年前同样的困境,我非常理性和冷静,基本没有吵架。也许是真的累了,也许我再一次确认,在自己内心的最深处,已经做好了放弃的准备。其实,这世上没什么不能放弃的。因为人总要死,舍不得父母子女,又能怎样,那一天,早晚而已。
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: 人生不过百年,精华也就20几年,我如今已经40+了。在时间面前,任何利益都不过是蝇营狗苟的,很不愿意为了一点利益去跟别人争执,无论是面对客户,还是亲属
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: 我一直以为自己已经找不到奋斗的动力,只是为了孩子和家庭,或者家族。今天我想明白了,真的有一天,我给她们赚够了钱,也把她们教育好的时候,就是我离开的时候了。我说离开,不是死亡,是离开这个家庭,放弃所有包袱,推掉那些狗屁责任,让自己放纵,一直放纵到死
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: 我现在明白了,我每天斗志昂扬,不是在追求什么狗屁事业和金钱,而是在追求自己的自由。
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: 今天就是告别。
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 120.244.140.*
坚持服药也很好的,服药是很经济实惠有效的方法
【 在 Quantumee 的大作中提到: 】
: 在电脑前哭了一个小时了,是因为想起了父亲。
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: 爸爸离开我们已经一年整3个月了,我还是时不时想起他,每个月都会有几次,自己一个人在某个地方偷偷地泪流满面,阳台上、厕所里、车上、办公室。
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: 我一个人开车的时候,经常想象着他坐在我的副驾上,随便跟我聊点儿什么。
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: 每次我一个人在家里的时候,我会想象着他斜倚在沙发上看电视的样子。
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: 秋晚莼鲈江上,夜深儿女灯前
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: 那是多么美好的奢望啊,就只是想一想,我都会觉得自己是幸福的。
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: 只有真正经历了痛苦,才知道什么是幸福。
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: 现在想起爸爸的频率越来越低了。生活很忙碌,我甚至没有痛痛快快哭一场的时间。
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: 我总想写一些文字,把这三十多年的点点滴滴都记下来,我害怕总有一天,我会把那
: 些珍贵的记忆都忘掉。
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: 爸爸去世后的半年,我在安定医院确诊为中度抑郁,医生说我已经十多年的抑郁状态,从我高考失利、失恋之后就开始了。只是中间遇到我lp之后缓解了几年。如果不是父母的慈爱,也许十年前我就在兰州的黄河大桥上跳下去了,那一年多的时间,我从来不到河边或者高楼平台上去,我担心自己一时的冲动会让爸妈伤心欲绝。
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: 确诊为抑郁后,我吃了一段时间的米氮平,一开始感觉有效果,但是最近吃与不吃感觉已经没什么区别了。
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: 三十五岁的男人,上面有四个老人要赡养,下面有个娃需要学区房,本职工作看不到任何前景和发展,兼职创业也到了瓶颈。想不抑郁都不容易,药物解决不了问题。
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: 每当备感艰难,我就想起爸爸,他在天上看着我,鼓励我照顾好自己、照顾好我们的家。
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: 从今天开始,不再吃米氮平。
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: 我会在这里记录我今后走过的每一个脚印,家庭、工作、创业,爸爸在天上看着我的每一个欢笑、每一滴眼泪。
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: 我会带着对爸爸的思念,带着对家庭的责任和对自己未来的期望,一步一步走出抑郁。
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发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.41.*
独立带孩子的时候,为什么失眠那么严重啊?发生了什么吗
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 前两个月刚独立带孩子,经常彻夜失眠,第二天白天补睡
发自「今日水木 on iOS」
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FROM 223.104.41.*
呃,版主给删的吗?@lucciler
印象中好像没什么过激的内容吧?有些发狠,也限于口头说说的吧
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 昨天的文字有点过激,好像被版主删了。
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: 是我期望太高了,我想要的不只是世界和家庭变得更美好,实际上更是颠覆人性。不管人性是美是丑,都不要指望能改变它,哪怕只是最亲近的一两个人的。
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: 其实我很早已经放弃改善我妈和我奶奶关系的努力,只是对受过高等教育的妻子还有期望。昨夜大吵一架,死了心也好。我太累了,期望太高,能力有限,应该换一条让自己和别人都轻松的活法。
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: 孩子终究会有她们应有的人生,无论顺利与坎坷,都是她们必须亲身经历的,如我一样。老妈也自然会有她的归宿,我做好自己,对妻子和弟弟不应该有要求。至于我自己,轻松活着最重要,夏首尊说,人死了就什么都没有了,诚如斯言。
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: 后天下之忧而忧,对我很难,我总是想得太多,管不住脑子。先天下之乐而乐,我一定是有能力做到的。不亏欠别人,更要首先愉悦自己。
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FROM 120.244.22.*
嗯呐,我感觉那也不是版大的风格
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 昨天没删帖子,不知道什么情况
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FROM 124.64.23.*
看到你的帖子讲痛苦,会冒出一些佛教的概念,比如“我执”“着相”之类的
感觉你跟生活的关系实在紧密,太近切,以至于生活反馈回来的痛,非常地切身
就好像是,被一个非常柔然舒适的毛巾包裹着,但勒得太紧也会有的痛
虽然说劝你放手、活得疏落一些,多半是没什么用的,但就是很想劝一劝
并且,人如果待在痛苦里更能满足自己的内在需要,那的确是很难用其它方式来替代的
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 昨天是近期最痛苦的一天
: 早上给大宝小升初报志愿,听说她同班不少孩子已经被点招了。我们只能期望别被派位到最
: 差并最远的那个坑校去。我熬了几个通宵,搜肠刮肚把孩子简历美化再美化,编一些自己都
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FROM 124.64.125.*
在那个世界你们会怎样地相处呢
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 我学物理的,曾经还很执着,很难相信这些
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: 不过也尝试过,我一个很铁的同学做神婆,我付费体验了一把,还挺有效果。。。
: 那几年我爸爸突然离世,一直走不出来,三年后给自己搞了个仪式,感觉上好些了。
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: 其实大体上都是心理暗示,简单粗暴的心理学范畴,我还推荐她去学学武志红。
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: 不过这几年我越来越希望相信一个平行世界的存在,这个世界演化到现在,尤其人类的出现和发展,是不科学的。希望我的亲人们在那个世界等我
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FROM 120.244.22.*
写的故事都很耐看
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 这几天忙,没那么多心思。
: 周六送孩子去初中报道,回来路上难过得很,自己一个人呆了半天,不想见孩子她妈。周日上午开家长会,听得恶心,学校往年成绩也很打击心情。好在孩子分到实验班,老婆也知趣地发消息承认这些年她们的错误。但仍然郁闷了一整天,下午两个同学给我电话约酒,我睡着没接,回的时候他俩已经散了。
: 房东卖房,我们暂时不能搬家,中介第二次未经约定敲门,我一家三口都睡着,如果不是我光着,真想开门踹那个妹子,后来想想人家也是工作,她领导也tmd演双簧道歉。严肃约定了下不为例,再影响我家人生活,我租住期间别想再来看房。房东人还不错,不太影响我还是提供方便。还在犹豫是搬回自己的小破屋,还是租个近点大点的房子,各有利弊,没想明白怎么更好,就暂时先等着。
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FROM 124.64.124.*
当初怎么决定去看医生吃药的?
似乎对很多人来说,去吃药的这一关很难跨过
去做心理咨询的这一关,对于那些总能够依靠自己解决难题的人似乎是更难的
我记得有个统计说,身处高位、资源多、年纪大的人,相比其他人,更不容易感觉从心理咨询中获得帮助
【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标题的“准”字删掉了,基本可以确定抑郁复发,但量表不算重,实际情绪也不像之前特别低落,焦虑更重些,被孩子教育和公司经营双重刺激的吧。
: 已经吃药近一个月,百忧解医院只有国产了,医生给换了文拉法辛,但副作用有点大,周三回京看医生又换回百忧解,在网上买的原研,还没到手。心理咨询我肯定没时间,说实话找到合适的咨询师/医生的时间成本和难度,比我的客户找到比我更靠谱便宜的乙方更难,哈哈。
: 我小时候确实没少挨打,家教很严。印象里最深的,一次是去河里玩水,被老爸拿根树枝一路打回来,那条河平时经常干涸,但汛期每一两年就有冲走的孩子,我后来安全意识极强,基本是老爸那次教育的吧。还有一次是在邻居家玩扑克,顺手拿了一张晃荡回家,被我奶奶发现,以为我偷人家东西,暴揍了一路还回去,刚刚见过扑克,真没想着据为己有,后来长大了跟我奶奶开玩笑,早知道挨揍,应该一盒都拿走。
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