已经停药了。大概18年开始吃药，20年初疫情起来，不能去医院买药，顺势就停了。吃了一年多，确实有效果，感觉基本好了，偶尔劳累或受刺激，也还会心情低落，但明显感觉不是前几年的病态了。
这几年做事的动力和能力感觉恢复到四五成吧，现在基本干半天、歇半天，情绪不好，就撂挑子啥也不干，不敢过度压迫自己，只选重要的事情做，比给力的时候还是差得远。但已经有明显效果，三年间还完了所有负债，心里轻松多了。所以还是要相信医生，自己也要尽力配合医生，有意识地让自己逐渐好起来。
家里也还好，本来也主要是管教孩子的矛盾。娃妈两三年前就已经认识到错了，但她不知道怎么挽回。老人很难改变，暑假送回老家了。我真正独立带娃四个多月，其实没怎么做具体辅导，主要思想意识和学习习惯方面做工作，孩子进步很明显，跟我的关系也逐渐缓解而转亲密。
本来还犹豫要不要过了暑假接老人回来帮忙，现在娃妈和我都觉得要一鼓作气把孩子带好再说，本来她还不承认老人的影响，现在也服了。
只是马上小升初了，基本毫无准备，孩子基础一般。但只要趋势在变好，即便初中去了一般校，我带她三年，也有信心学好。
非常感谢一路陪伴。我最近睡眠很好，躺倒即睡，早上五六点钟醒，周末有时6点就到香山爬山。希望能一直维持并逐渐变好，也祝您一切顺遂~~
【 在 LifeXP 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 一个准抑郁症患者的日记20220901
: 发信站: 水木社区 (Sat Nov 5 09:56:04 2022), 站内
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: 跟帖好久了，还在坚持吃药么？
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: 跟自己跟过去跟家人和解吧，这么下去人没了啥都没了
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: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 带娃两个月，失眠60天。今天又是一个彻夜不眠。像我这样一个曾经严重抑郁并随时准备复发的人，实在不应该这么摧残自己的精神和身体。
: : 今天孩子六年级了，把历史旧债清算一下，重新开始吧。
: : 为了管教孩子，我跟她妈一家打了9年，从孩子3岁打到12岁。每次我管教孩子，她们一家分
: : ...................
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: ※ 修改:·LifeXP 于 Nov 5 09:57:55 2022 修改本文·[FROM: 222.129.128.*]
: ※ 来源:·水木社区
http://m.mysmth.net·[FROM: 222.129.128.*]
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