这个五一又废了，好在，已经废了大半年，也不在乎这几天。。。

所谓虱子多了不咬，债多了不愁，还是有点道理。前者没怎么尝试过，后者曾深有体会，我
最忙碌和负债最多的时候，状态比现在好多了。。。

昨天睡了16个小时吧。不知道是不是二阳或者流感了，全身酸痛，感觉跟一阳同样的配方相
同的味道。老二也感冒发烧，本老爹拖着沉痛的病体、强撑着时不时眩晕的脑袋，往返医院
三次——不知道将来更老了，会是啥状态。。。

总算昨天下午清醒了，身体也轻松起来，能做一点事。

老大总算把假期作业完成了，一天能做完的，拖了四天，我又等到给她上思政课的时机了，
也确实得振作起来了，我是说我俩，好像她昨天也说过，大概是在听她妈说俩孩子补牙要2w块之后。。。

媳妇这几天很累，我不给力太久，老二也太闹腾，工作事情也多。确实得振作起来了。

【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240502
: 发信站: 水木社区 (Fri May  3 03:18:07 2024), 站内
:
: 五一假期的前两天，睡了30h+吧，可能前天接待亲戚累着了，也可能受了点刺激。除了吃饭好像大部分时间在睡觉，今夜居然又睡着了，凌晨1点半左右醒，估计再难睡了。
:
: 年后几乎没做事，必须让自己好起来了。坚持每天爬起来，第一时间去逛公园，用半年时间逐渐好起来。哥还能有二三十年余晖，人生不易，别浪费了。。。
:
: 下半年的3个愿景：
: 1，自己逐渐好起来：每天打卡一圈玉渊潭，每周爬山一次，每天读点书。
: 2，两个孩子带好：大宝争取期末轻松快乐进年级10-20，二宝通过数学开发一下智力，别总是笨笨的可爱着。
: 3，公司看状态争取吧，活下来就行，能有点发展更好，若身体和精神状态允许，争取多出差见客户和合作伙伴。
:
: 准备工作日戒水木，本版除外。
:
: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 唉，真是太菜了，快一年了还不好，每天躺死ing
: : 今天老哥们专门来我家附近请喝酒，还特么的给我点了几首歌，感动哭了，喵了个咪滴，老子也没这么脆弱吧，睡觉，明天雄起
:
: --
:
: ※ 修改:·deyan 于 May  3 03:38:13 2024 修改本文·[FROM: 221.216.152.*]
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 221.216.152.*]
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修改:deyan FROM 221.216.152.*
FROM 221.216.152.*

马上小学一年级，明显比大宝笨。。。

【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 一个抑郁症患者的日记20140929
: 发信站: 水木社区 (Sun May  5 23:28:13 2024), 站内
:
: 哈哈，别总是笨笨地可爱着
: 二宝多大了啊？
:
: 工作日戒除水木，之前除了本版还在哪个版啊
: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 五一假期的前两天，睡了30h+吧，可能前天接待亲戚累着了，也可能受了点刺激。除了吃饭好像大部分时间在睡觉，今夜居然又睡着了，凌晨1点半左右醒，估计再难睡了。  
: :  
: : 年后几乎没做事，必须让自己好起来了。坚持每天爬起来，第一时间去逛公园，用半年时间逐渐好起来。哥还能有二三十年余晖，人生不易，别浪费了。。。  
: :  
: : 孩子越来越好了，昨天我在昏睡中听到她关推拉门的声音，因为她妈在厨房炒菜，醒来后发现她在小阁楼里看教学视频，怕吵到我。时不时会跟我打闹，毒舌几句，还颇能找到痛点让我无可反驳。这个期中成绩还比较乐观，在完全没有我指导的情况下，只考砸了历史一科，班级掉落3名，
: 其他科目貌似都还有进步。主要是她的心性调整得很好了，和我的亲子关系也更稳定，接下来应该进入升级阶段。  
: :  
: : 下半年的3个愿景：  
: : 1，自己逐渐好起来：每天打卡一圈玉渊潭，每周爬山一次，每天读点书。  
: : 2，两个孩子带好：大宝争取期末轻松快乐进年级10-20，二宝通过数学开发一下智力，别总是笨笨的可爱着。  
: : 3，公司看状态争取吧，活下来就行，能有点发展更好，若身体和精神状态允许，争取多出差见客户和合作伙伴。  
: :  
: : 准备工作日戒水木，本版除外。  
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 120.244.22.*]
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FROM 114.249.62.*

这几天生活还比较规律，早起送娃，饭后转一圈玉渊潭，9点多到办公室干点活，午休后再干一点点，然后依次单车接老二、开车接老大，路上跟孩子聊聊，送到家自己再去玉渊潭转一圈。每天小2w步，累，睡得还好，虽然干不了啥事，一天还算充实。希望坚持半年能好起来。

昨天跟几个同学和伙伴开了两场会，把我发起的一个项目开放给兄弟们，我自己实在扛不动了。。。也都是跟我一样40+的老卢瑟了，人都还不错，可惜各有各的曲折，希望我们一起能做些事情，有尊严有贡献有所得，不依赖不亏欠不委屈。这岁数还图啥呢，像我，一直本着废物利用的心态对待自己剩余的生命吧


【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240513
: 发信站: 水木社区 (Mon May 13 16:07:57 2024), 站内
:
: 上周睡眠奇差，快撑不住了，担心自己挂掉。周六昏睡了一天，闹钟响了好几次也没醒，耽误了我自己发起的一个会议，后面都不敢跟别人提前约时间了，随叫随聊吧，别再放人家鸽子。。。
:
: 这两天睡的还好，折磨大半年了，希望能触底反弹。这几天每天玉渊潭转一圈，今天早晚各转一圈，坚持得还不错，好像确实身体状态好一点，继续坚持。
:
: 最近一口气裁了4个人，以后不养闲人，不合适的人也不再给机会，自顾尚且不暇，期望成年人改变纯属奢望。最重视的一个项目，也打算开放给兄弟们一起，心力有限，我只做自己舒服的事情就行了。
:
: 前天有个员工可能是焦虑了，人挺好，家庭压力也很大，她打算辞职，我们挽留了一下，换些没压力的工作内容试试。实在不行，也没办法。岳母AD越发严重了，打算请一个亲戚帮忙，但亲戚希望我们把待业的孩子一并安排，惯坏了的孩子，什么也干不了，来了怕就在我这养老了，不敢接
: 肀呤父鍪煜さ那灼莺⒆哟盗恕！！
:
: 大宝成绩尚可，二宝学习兴趣很浓。我得振作起来带娃了，希望她们未来的人生轻松快乐有所得。
:
: 近日老夫贱降，又老了一岁。每逢生日，都想起老爸去世前一个月发我的生日祝福短信，我一直保留着那个nokia n72的砖头手机，好像开不了机了。我家里虽然都有亲情在，但是非常内敛的，老爸那年很意外地给我发了短短几个字的短信，这十年我一直不清楚，是不是他自己感觉到了大限
: 将至。唉，转眼我也是奔五的老头了。
:
: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240502
: : 发信站: 水木社区 (Fri May  3 03:18:07 2024), 站内
: :
: : 五一假期的前两天，睡了30h+吧，可能前天接待亲戚累着了，也可能受了点刺激。除了吃饭好像大部分时间在睡觉，今夜居然又睡着了，凌晨1点半左右醒，估计再难睡了。
: :
: : 年后几乎没做事，必须让自己好起来了。坚持每天爬起来，第一时间去逛公园，用半年时间逐渐好起来。哥还能有二三十年余晖，人生不易，别浪费了。。。
: :
: : 下半年的3个愿景：
: : 1，自己逐渐好起来：每天打卡一圈玉渊潭，每周爬山一次，每天读点书。
: : 2，两个孩子带好：大宝争取期末轻松快乐进年级10-20，二宝通过数学开发一下智力，别总是笨笨的可爱着。
: : 3，公司看状态争取吧，活下来就行，能有点发展更好，若身体和精神状态允许，争取多出差见客户和合作伙伴。
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: : 准备工作日戒水木，本版除外。
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: : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : 唉，真是太菜了，快一年了还不好，每天躺死ing
: : : 今天老哥们专门来我家附近请喝酒，还特么的给我点了几首歌，感动哭了，喵了个咪滴，老子也没这么脆弱吧，睡觉，明天雄起
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: : ※ 修改:·deyan 于 May  3 03:38:13 2024 修改本文·[FROM: 221.216.152.*]
: : ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 221.216.152.*]
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: ※ 修改:·deyan 于 May 13 20:00:44 2024 修改本文·[FROM: 124.204.53.*]
: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 124.204.53.*]
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修改:deyan FROM 221.216.152.*
FROM 124.204.53.*

祝贺自由~~~

我估计你是生活氛围完全变了，运动影响可能没那么快，我坚持半个月了吧，体能很一般，这几天靠着兴奋劲扛了4天出差，回去得休息一下

【 在 ihomd 的大作中提到: 】
:感觉自己体能如何？我最近事儿解决了但是未来还有困难在等着我，:我下定计划这几个月练体能干脂肪肝，:每天跑步，心里状况迅速

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FROM 221.197.234.*

转眼半年就要过去了，要干活，就总有干不完的活儿。。。

好在最近运动基本坚持下来了，精神状态逐渐在好转。上周出差三天，有点透支，回来歇了四天。也不是完全歇着，也做一点点事，但总做不完的赶脚。。。

奔五了，心还没死，钱包还没自由，孩子还没管好。。。


【 在 deyan 的大作中提到: 】
: 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240524
: 发信站: 水木社区 (Fri May 24 23:49:11 2024), 站内
:
: 明天525，于我是个值得纪念的日子，准备去办公室留个影，重启新生。
:
: 上周日去宁波出差，去高铁站的路上，给一个病友拍照片我包里带的百优解，显摆“带病出差、带药出差”——下半年争取每月到外地出差一次，换换状态
:
: 周一上午见客户，聊得很好。下午见了个本科同级的同学，然后奔高铁站的路上，被销售同事发了两个任务，直接改签到周三、打车到凯神老家见了第二个客户，相谈甚欢，下班搭客户的车顺路回市里，临时定酒店，在周边月湖转了一圈。
:
: 周二下午到慈溪见了第三个客户，晚上回到酒店，客户发了个快递号，主动先把合同寄出来了。
:
: 周三上午在东部新城见第四个客户，聊得不错，但没见到决策层，约了下个月争取见一下。下午见第五个客户，也没见到决策层，收获不大。打车到高铁站，路上销售同事又发了新任务，但我已在北京约了周四的活动，只能延到下个月。
:
: 还是有点累，周四休了一天吧，晚上又和熊大怼了一顿，是我最理性的一次，忍住没爆发。今天上午约了两个会，跟一个同行聊了两个多小时，回到家地婆闹情绪，有理有利有节地教训了一顿，睡一觉爬起来去接孩子，情绪有跌倒谷底。熊大还有点抵触我，一晚上不和我说话，快十点她完
: 勺饕担易芩闳滩蛔。戳牧税敫龆嘈∈保芯踅饩隽撕芏辔侍猓潮阋步逃说仄拧Ｕ饬教烨樾骺刂频猛茫芾硇裕怯械阕陨耍龅饺现煌愦蔚娜耍话旆ā
:
: 改变成年人是很难的，只能时不时敲打一下。
:
: 改变初一的孩子，我大概还有一两年时间，尽力吧，我是个负责任和有远见的父亲，等把孩子培养好，我也该为自己活几年了。
: 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240515
: : 发信站: 水木社区 (Wed May 15 10:48:12 2024), 站内
: :
: : 这几天生活还比较规律，早起送娃，饭后转一圈玉渊潭，9点多到办公室干点活，午休后再干一点点，然后依次单车接老二、开车接老大，路上跟孩子聊聊，送到家自己再去玉渊潭转一圈。每天小2w步，累，睡得还好，虽然干不了啥事，一天还算充实。希望坚持半年能好起来。
: :
: : 昨天跟几个同学和伙伴开了两场会，把我发起的一个项目开放给兄弟们，我自己实在扛不动了。。。也都是跟我一样40+的老卢瑟了，人都还不错，可惜各有各的曲折，希望我们一起能做些事情，有尊严有贡献有所得，不依赖不亏欠不委屈。这岁数还图啥呢，像我，一直本着废物利用的心
: 态
: : 对待自己剩余的生命吧
: :
: :
: : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240513
: : : 发信站: 水木社区 (Mon May 13 16:07:57 2024), 站内
: : :
: : : 上周睡眠奇差，快撑不住了，担心自己挂掉。周六昏睡了一天，闹钟响了好几次也没醒，耽误了我自己发起的一个会议，后面都不敢跟别人提前约时间了，随叫随聊吧，别再放人家鸽子。。。
: : :
: : : 这两天睡的还好，折磨大半年了，希望能触底反弹。这几天每天玉渊潭转一圈，今天早晚各转一圈，坚持得还不错，好像确实身体状态好一点，继续坚持。
: : :
: : : 最近一口气裁了4个人，以后不养闲人，不合适的人也不再给机会，自顾尚且不暇，期望成年人改变纯属奢望。最重视的一个项目，也打算开放给兄弟们一起，心力有限，我只做自己舒服的事情就行了。
: : :
: : : 前天有个员工可能是焦虑了，人挺好，家庭压力也很大，她打算辞职，我们挽留了一下，换些没压力的工作内容试试。实在不行，也没办法。岳母AD越发严重了，打算请一个亲戚帮忙，但亲戚希望我们把待业的孩子一并安排，惯坏了的孩子，什么也干不了，来了怕就在我这养老了，不
: 医
: : 樱
: : : 肀呤父鍪煜さ那灼莺⒆哟盗恕！！
: : :
: : : 大宝成绩尚可，二宝学习兴趣很浓。我得振作起来带娃了，希望她们未来的人生轻松快乐有所得。
: : :
: : : 近日老夫贱降，又老了一岁。每逢生日，都想起老爸去世前一个月发我的生日祝福短信，我一直保留着那个nokia n72的砖头手机，好像开不了机了。我家里虽然都有亲情在，但是非常内敛的，老爸那年很意外地给我发了短短几个字的短信，这十年我一直不清楚，是不是他自己感觉到了
: 大
: : 限
: : : 将至。唉，转眼我也是奔五的老头了。
: : :
: : : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : : 标  题: 一个抑郁焦虑症患者的日记20240502
: : : : 发信站: 水木社区 (Fri May  3 03:18:07 2024), 站内
: : : :
: : : : 五一假期的前两天，睡了30h+吧，可能前天接待亲戚累着了，也可能受了点刺激。除了吃饭好像大部分时间在睡觉，今夜居然又睡着了，凌晨1点半左右醒，估计再难睡了。
: : : :
: : : : 年后几乎没做事，必须让自己好起来了。坚持每天爬起来，第一时间去逛公园，用半年时间逐渐好起来。哥还能有二三十年余晖，人生不易，别浪费了。。。
: : : :
: : : : 下半年的3个愿景：
: : : : 1，自己逐渐好起来：每天打卡一圈玉渊潭，每周爬山一次，每天读点书。
: : : : 2，两个孩子带好：大宝争取期末轻松快乐进年级10-20，二宝通过数学开发一下智力，别总是笨笨的可爱着。
: : : : 3，公司看状态争取吧，活下来就行，能有点发展更好，若身体和精神状态允许，争取多出差见客户和合作伙伴。
: : : :
: : : : 准备工作日戒水木，本版除外。
: : : :
: : : : 【 在 deyan 的大作中提到: 】
: : : : : 唉，真是太菜了，快一年了还不好，每天躺死ing
: : : : : 今天老哥们专门来我家附近请喝酒，还特么的给我点了几首歌，感动哭了，喵了个咪滴，老子也没这么脆弱吧，睡觉，明天雄起
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: ※ 来源:·水木社区 mysmth.net·[FROM: 114.249.62.*]
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修改:deyan FROM 221.216.152.*
FROM 124.204.53.*