- 主题:情绪比较复杂，怎么克服和调整
具体说就是挫败感很强
家庭，夫妻间感情消耗殆尽互相不关心
工作，没有任何成就感
上个月因为租客毁约退租来要押金被拒后跟我大吵一架，后来想想其实可以不用这么激动
今天因为车被堵住要求别人挪车又被拒又吵了一架，反思一下其实也完全能够避免
在办公室因为种种原因也不算是受欢迎，主要是过于清高，看不起她们，比如或八婆或强势或懒惰或没文化
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看你的描述，有些情境下情绪控制有点困难，工作上意义感不强，在家里亲密关系不如意，朝夕相处的同事关系也有压力
上面的每一项可能都会让你有挫败感，具体来说，可能后面三项的压力使得你表现出了第一项的状态
从心理学的角度，与人的关系可能是困扰的最主要的来源，也是解决困扰最重要的资源。所以，调整状态从改善亲密关系入手可能事半功倍。
【 在 lovelife 的大作中提到: 】
: 具体说就是挫败感很强
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: 家庭，夫妻间感情消耗殆尽互相不关心
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FROM 223.104.39.*
这类的我都建议夫妻一起做咨询重建健康的伴侣关系，伴侣关系好了，其他的不说一通百通，也都因为有伴侣关系这个健康的基底而变得容易很多。
伴侣关系不好，还会因为每天和对方在一起而添堵，但其实这种添堵很多都是没必要的，很多时候都是小事。
在外就更不用说，情绪不好，做什么事遇到什么事都容易吵架。
【 在 lovelife 的大作中提到: 】
: 具体说就是挫败感很强
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: 家庭，夫妻间感情消耗殆尽互相不关心
: ....................
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FROM 120.245.70.*
低自尊吧
小时候 缺爱或者被打击太惨...
【 在 lovelife 的大作中提到: 】
: 具体说就是挫败感很强
: 家庭，夫妻间感情消耗殆尽互相不关心
: 工作，没有任何成就感
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FROM 142.59.143.*
您讲的两件事都可以避免冲突，但是您当时的选择是没有避免，可能是因为您也需要通过这些冲突来释放内心的压抑、挫败和攻击。
【 在 lovelife 的大作中提到: 】
: 具体说就是挫败感很强
: 家庭，夫妻间感情消耗殆尽互相不关心
: 工作，没有任何成就感
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FROM 111.201.240.*