有钱就开心了
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FROM 34.98.250.*

一次一次的把事情做成功
就会快乐
比如玩游戏，消消乐，每消一下，就快乐一下，只是有点短

可以找个什么东西学一下
那种只要花时间花精力练习就一定会进步，不练习就真不会的东西
咖啡/烘焙/茶艺这些不行
简单点的乐器，运动，都行

【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 目前长期感觉不到开心，偶尔的开心也是一些低层次的开心，比如看搞笑视频，看娃的滑稽的说话或模仿，
: 不能体会有那种发自内心底层的开心，愉悦的感觉
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FROM 222.169.212.*

有个表情包，叫："一旦学会了破罐子破摔，你会发现世界豁然开朗！"

【 在 Norman (性别男，爱好女！) 的大作中提到: 】
: 目前长期感觉不到开心，偶尔的开心也是一些低层次的开心，比如看搞笑视频，看娃的滑稽的说话或模仿，
: 不能体会有那种发自内心底层的开心，愉悦的感觉
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FROM 59.152.38.*

通透
【 在 FangLiu0 的大作中提到: 】
: 首先放弃自己，就是放弃自己的偏见，对万事万物都要有一种从心底尊重欣赏的感觉，比如看到一朵花开，你会发现真的好美，比如站在大地上，如果没有污染什么的，你会有种天地一体的感觉
: 同时也需要做到对自己有自信，感觉有能力去处理任何事情
: 同时也多读书，多积累人生经验.比如你病了一场，恢复过来，你就更容易感觉到生命的美好
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- 来自「最水木 for iPhone 11」
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人类的开心与内在的稳定和满足感有关

培养的途径可以有1、从良好的亲密关系中获得被关注、被看见、被安慰的滋养；2、自我的觉察，使自己处于可控的稳定感当中；3、坚持进行促发多巴胺的活动，比如运动、自我奖励
【 在 Norman 的大作中提到: 】
: 目前长期感觉不到开心，偶尔的开心也是一些低层次的开心，比如看搞笑视频，看娃的滑稽的说话或模仿，
: 不能体会有那种发自内心底层的开心，愉悦的感觉
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