咨询师是有点贵，但是感觉这么不好了，就去看吧。
另外，吃一段药也可以考虑的。
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心情不好多吃肉，千万别吃药，容易拉不出屎  
  
【 在 juanjuan (卷卷) 的大作中提到: 】
:  我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
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:  没有了
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典型的焦虑状态。给自己放松，别那么大压力，爱谁谁
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
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FROM 120.244.162.*

那在吃药吗？吃药是相对比较便宜的方案
如果要找心理咨询师，你期望的咨询价格是多少？
免费的心理热线（只倾诉，基本不能深入探讨心理问题）你觉得需要吗？
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 两年前看过，医生让吃药。没有人支持，家人都不知道。我想找个心理医生，能说话那种，不知道哪儿有，但是我知道很贵。没那么多钱
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在適當运動和如果需要服藥之外，轉變認知和適當放鬆也是必要的，比如反省、轉移注意（看一些爽文网絡小說應該也算）、靜坐加調節呼吸等等。

【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
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: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。

#发自zSMTH@Galaxy Note3
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