- 主题:我觉得自己熬不过这个春天了
我司为员工和家属请了咨询公司提供免费心理咨询服务，我试了下毛用没有，一个小时让我自己说了起码45分钟，她就问了我几个问题。我问了下，也不是啥专业的医生，就是考了个心理咨询师的证
你想试试可以私信我
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 谢谢大家，我感觉好多了，好像那股紧紧包裹着我脑子的绳子松开了一点，我好像能活下去了。不过难受的时刻肯定还会出现，到时候我再去写树洞贴。
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我咋觉得你这个也有点像惊恐障碍，就是发作起来像心脏病，特别难受。
反复发作，时间长了就抑郁焦虑。
去医院看看吧。
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 谢谢大家，我感觉好多了，好像那股紧紧包裹着我脑子的绳子松开了一点，我好像能活下去了。不过难受的时刻肯定还会出现，到时候我再去写树洞贴。
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北大第六医院看精神心理的，我去过，有那种心理咨询比药管用，贵的是约时间的，还有走医保的便宜的，就是时间难排医生都是一样的，很专业。心理热线也可以的，因为一开始肯定是你多倾诉就对了，把你的烦恼倒出来，她引导你思考根源，很多是和儿时家庭有关，每个人多少都有一些家庭造成的阴影，找到根源病就好了一半，心理问题是可以全部疗愈的，不用害怕 。
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
- 来自「最水木 for iPhone13,2」
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虽然你是繁体字，看起来有点费脑子
但是 我认同你的看法。
并给你点一个赞
【 在 dreamship 的大作中提到: 】
: 在適當运動和如果需要服藥之外，轉變認知和適當放鬆也是必要的，比如反省、轉移注意（看一些爽文网絡小說應該也算）、靜坐加調節呼吸等等。
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: 【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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练练字，有静心的作用。或者慢跑，体力不够的话就多散散步。
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该休息就休息吧，爱自己
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
- 来自「最水木 for iPhone 7 Plus」
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我也是，今天早上吐了一地
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
- 来自「最水木 for iPhone12,8」
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自己别硬撑，去医院看一下，告诉家人，生病而已没有什么的，你需要家里人支持
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
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【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
去医院看看吧，在这里发帖效果不大
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谈个恋爱就全好了
【 在 juanjuan 的大作中提到: 】
: 我好难受。心脏那儿疼，头也疼。硬撑着上着班。心理随时都有奔溃的感觉。
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