坐公交、去景区、进商场，一堆人挨挨挤挤，都为着个人利益这么自私，，看上去就很讨厌。我真不明白，人是怎么发展出友好来的，除非是长得好看的，否则，看这一堆人怎么会能有好感呢？

今天开会，我又犯怵了。我来了这个单位好几年了，跟同办公室的、不怎么同办公室的还是不大熟悉，开玩笑、说笑，都不怎么可能。我也尝试接话，别人挑起话头的时候，可是总是时机不对，不是跟另一个接话的装车，就是说话人还没讲完。我其实挺害怕的，硬要融入，讨个没趣又觉得特别没面子。

这不开会么，我是不怎么敢发言的，因为害怕，融入不了，在他们当中，觉得没资格！他们好像也确实瞧不起我。可是一句话不说，更让人瞧不起，何况，为了克服自卑感而比庸人们学习稍多的我，比其他人还是更有些深刻见解的。

矮人一等的我于是要求自己硬说。这种勉强，好像无形中端起对他人更多的敌意来，就跟打仗似的。我的话茬跟别人老对不上，这话说得，让我觉得噎得慌、涩得慌。

而且，我说什么大家就都反对，我自我观察了，即使是我明显有道理的，其他人也能站在另一个角度说出我的没道理来，再不济，会跳出一个人来劝解我：“别说了，听领导的。”我很火大，明明是个连话都不敢说的老实懦弱的人，怎么成了人群中的反叛者了呢？？怎么大家都不由自主地在打压我？！我本来就原发得害怕不敢张口，这下一弄，不但本身不敢开口，还得忌惮开口后大家的敌意，变得二阶恐惧了。

我联想到自己跟朝夕共事的人像陌生人，总觉得这之间有些关系。还何况，我平常还不敢出门，到公共场合就尴尬呢？

我这个问题这么明显，怎么咨询师就不能解决？我也找了好几个了，没一个从正面介入帮我解决的。我想看看电视剧给自己参考参考，扪心问诊算是国外高水平咨询师的写实吧，结果人家外国人特别高级，不为我这种底层基本的问题而烦恼，尽是些体操选手啊，空军飞行员啊，美女啊这样的高级人，烦恼些他们层次的问题。

那我可咋办呢？
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道理我都明白，可我觉得，虽然我没明文提出来，但意思都流露出来了，也多方面地侧面提过，可是总走到岔路上去了，比如说跟咨询师扭捏无法谈话的问题，等等吧，每次也不知道在谈些什么

今天又开了个小会，我不再抢话说了，回到幼年，沉在那，成了个弱弱的黯淡的孩子。上司在旁边，大开大合，虽然上司对小会的内容不是那么精通，可大家也都悉心聆听，努力从话语中提炼精神。我不再强迫性地刻意说话，只在本能鼓动我讲的时候才讲，我发现因为自卑，我开口得少了，但是因为不再可以开口，也就不跟别人的话茬呛在一块了，倒也自然了不少，顺畅了不少。也不似昨天那样，被群起反对了。

我浯在那，心里觉得舒畅了些比昨天，不那么卡卡涩涩的了，好像大哭了以后的那种悲痛又通畅的感觉。

现在我发现，自然状态的我，还是小时候那个我，在人群里矮半头，暗半分，所在一边才是最自然的。

【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 可能你要尝试着跟咨询师说一说，因为每个人的期望都不一样，咨询师通常看不出来你有特定的期望。
: 咨询师可能会想着问你，也可能想着以后再问你，随着咨询进展，有很多问题要慢慢跟你沟通。但如果他/她没问，你又觉得这个对你很重要，你就告诉他/她
: 我知道这对你来讲可能非常不容易，就像你在职场不敢说话、不敢提要求一样，说出来既担心被拒绝、被忽视、被怼又担心期望落空
: 但通常咨询师面对你的要求，跟职场人的反应是不一样的，他/她会认真考虑你的要求，也会跟你讨论，询问你的感受。你稍微尝试一下看看，说一点点，慢慢来

我知道咨询师会让着我，让我讲，不会抢我话头，这么呵护，再对比社会对我的严苛，更让我心酸
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另一个小辈同事汇报，三两句被呲回来，他就真的唯唯诺诺地承认被裁定下的错误。然而我属于老辈同事啊，真是让人不平！

好像没有什么场景让我不害怕。也许确实存在那种很有气势的人，我像个附属品一样跟着，就不太用说话了。对方主动找我会让我觉得略略好一点点——可是你找我的，是你需要我——还是自卑吧，不知道那来的自卑。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你怕他烦，生气，不高兴，卡在这儿了
: 那什么状况下能缓解一些你的怕呢？
: 比如有人陪你一起去讲？
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