你对自己状态的觉察好敏锐，一个躲在角落里的小孩，尝试着往大人的复杂世界里走，受伤了赶紧退回到自己的安全地带

咨询师呢，他们的技能是，根据你给的信息（言语信息、表情、肢体动作），推测你的想法、你的感受，分析为什么你会有这样的想法和感受，再从这里出发做干预
就好比你去考试，你根据试卷上的题目要求一步一步解题。如果试卷上一片空白，或给的信息很少，你就没办法解题了，更没办法发挥

我知道一个人受苦久了，自然就会有一层厚厚的防御
你跟咨询师不明文提出来，是你自然而然对自己的保护
你的暗示，就像在你严严实实的铠甲下面做的一些小动作，你期望着咨询师能再敏感一点，能被你的小动作吸引，穿透你厚厚的铠甲，发现你的内心
可咨询师有时候没那么敏感，有时候他们也迷惑于看见的那些微弱的小动作是否有意义，在那里去穿透铠甲是否准确？因为他们也怕伤到你，不敢贸然行动

所以，他们肯定需要你的指引。如果你能给铠甲稍微露一点点小缝隙，递一个小小的、明确的线头出来，多提醒他们一些，他们就可能抓着你的线头，跟着你进去看看你的内心发生着什么，你的渴望是什么
很多时候他们也没那么敏感，你如果提醒了他们还看不见，你就可以理直气壮要求他们了

咨询师是受过训练的普通人，他们可能有本领跟着你的线索去解题，但真的不能直接洞察别人的内心。这样期望他们，难免会失望了

【 在 HiME 的大作中提到: 】
: 道理我都明白，可我觉得，虽然我没明文提出来，但意思都流露出来了，也多方面地侧面提过，可是总走到岔路上去了，比如说跟咨询师扭捏无法谈话的问题，等等吧，每次也不知道在谈些什么
: 今天又开了个小会，我不再抢话说了，回到幼年，沉在那，成了个弱弱的黯淡的孩子。上司在旁边，大开大合，虽然上司对小会的内容不是那么精通，可大家也都悉心聆听，努力从话语中提炼精神。我不再强迫性地刻意说话，只在本能鼓动我讲的时候才讲，我发现因为自卑，我开口得少了，但是因为不再可以开口，也就不跟别人的话茬呛在一块了，倒也自然了不少，顺畅了不少。也不似昨天那样，被群起反对了。
: 我浯在那，心里觉得舒畅了些比昨天，不那么卡卡涩涩的了，好像大哭了以后的那种悲痛又通畅的感觉。
: ...................
--
修改:psycholo FROM 124.65.9.*
FROM 124.65.9.*

你这不是心理问题。loser不可能心理咨询成为winner。但是心理咨询能让你觉得loser的理所应当。当大家的豆豆没啥不好。
当winner没有捷径，就是拼天赋和努力。你要是走人了单位立马就黄，绝对没人敢这么欺负你。不管你爹是甲方爸爸，还是你是技术绝对大拿。如果你没有努力成为这类不可或缺的角色的可能，只能忍的话，找个心理咨询确实管用。比如有人劝武大郎，你说西门大官人看上的女人，你也能睡上，就是现在睡不上了，以前也睡过，人生挺成功了，不遗憾。没有西门大官人你还意识不到自己多优秀，不该恨他，该感谢他。武大郎早想通了，经常给西门端茶倒水，合适的时间递个卫生纸啥的，也不至于死。可惜他没遇上心理医生流行的时代。

【 在 HiME (希马) 的大作中提到: 】
: 坐公交、去景区、进商场，一堆人挨挨挤挤，都为着个人利益这么自私，，看上去就很讨厌。我真不明白，人是怎么发展出友好来的，除非是长得好看的，否则，看这一堆人怎么会能有好感呢？
: 今天开会，我又犯怵了。我来了这个单位好几年了，跟同办公室的、不怎么同办公室的还是不大熟悉，开玩笑、说笑，都不怎么可能。我也尝试接话，别人挑起话头的时候，可是总是时机不对，不是跟另一个接话的装车，就是说话人还没讲完。我其实挺害怕的，硬要融入，讨个没趣又
: 这不开会么，我是不怎么敢发言的，因为害怕，融入不了，在他们当中，觉得没资格！他们好像也确实瞧不起我。可是一句话不说，更让人瞧不起，何况，为了克服自卑感而比庸人们学习稍多的我，比其他人还是更有些深刻见解的。
: ...................
--
FROM 31.18.17.*

由不得我接受自己社交恐惧，我现在这个状况有点离谱，比如，做完一件事，甚至怯于跟领导汇报，特别怕喊出那句“×领导（职名）”，把他由自己的状态拉入注意力到我这的状态。我怕他烦，生气，不高兴

我还怕跟他讲清楚一件事，比如要正式回复意见，我把结果给他，他需要确认，告诉我行不行，再正式回复出去（我回还是他回也没定），现在卡在我给他结果，他给出一个想法，但最后没有确认的环境，我很怕再去问他。我回避跟他说话，觉得可以不说就不说，另一方面也在想他应该把确定的想法反馈给我，再定下我回还是他回。现在卡在这了。

【 在 Carrie947372 (心理咨询师) 的大作中提到: 】
: 我感到您对自己也是有很多不接受的，比如不接受自己不善于社交，不接受自己不善于在公众场合讲话，于是硬逼着自己说话。
: 有的时候我们自己内心对自己有很多不接受的时候，就会对外界的声音比较敏感和排斥。听到反对自己的声音时既气恼那个反对自己的人，同时也气恼自己无法有力的回击。
: 想缓解这个烦恼，不如尝试接纳自己“不善社交”“不善于在公众场合讲话”，不善社交的人，通常都是内心世界很丰富的人，只是他们不想或者不善于向他人展示自己丰富的内在。很多有名的艺术家都是不善社交，甚至有社交恐惧症的。
--
FROM 221.223.72.*

另一个小辈同事汇报，三两句被呲回来，他就真的唯唯诺诺地承认被裁定下的错误。然而我属于老辈同事啊，真是让人不平！

好像没有什么场景让我不害怕。也许确实存在那种很有气势的人，我像个附属品一样跟着，就不太用说话了。对方主动找我会让我觉得略略好一点点——可是你找我的，是你需要我——还是自卑吧，不知道那来的自卑。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 你怕他烦，生气，不高兴，卡在这儿了
: 那什么状况下能缓解一些你的怕呢？
: 比如有人陪你一起去讲？
--
FROM 221.223.72.*