- 主题:感觉特别压抑,怎么发泄?
能做的就做了
如果后果是自己无法承受的,还是要考虑的
【 在 secondjet 的大作中提到: 】
: 压抑是因为压迫自己,最好的发泄就是做想做的事儿,不要考虑后果。
:
--
FROM 124.207.38.*
有道理
【 在 hho 的大作中提到: 】
: 去运动吧,最好是竞技性项目,比如羽毛球、网球等比赛,可以出汗,可以转移注意力。
: 大汗淋漓一场后,可能会发现糟心事也可以克服了
:
--
FROM 124.207.38.*
看来运动是个办法
【 在 Shirly112233 的大作中提到: 】
: 跑步,5000米不够,就跑1万,一天不够,就跑100天,贴张纸上在门上,锻炼了就写日期数量记录,然后什么都好了。
--
FROM 124.207.38.*
运动只能缓解,治标不治本,用运动来化解压力的话,那就必须保持运动强度。
我说过了,压抑必须要针对根本原因,其实没什么后果不是能承担的,你肯定不是想抢银行吧,也就是对人对事有怨言而已。如果是对人,那就去跟这个人说清楚。如果是对事儿,也去找把这个事儿加诸于你身的人去说。
把压力转嫁给他们,总比你自己承担的好。
【 在 ppwwt 的大作中提到: 】
: 看来运动是个办法
:
--
FROM 121.69.13.*
【 在 ppwwt 的大作中提到: 】
: 要爆炸了
试试去KTV唱歌?
--
FROM 106.120.73.*
最容易就是跑步出汗。
找能听你说话的哥们 撸串喝酒
找不认识的小姐姐聊天
--
FROM 111.196.188.*
啥也不干啥也不想,疯狂嗑瓜子
【 在 ppwwt (蜗牛) 的大作中提到: 】
:
: 要爆炸了
: --
:
--
FROM 106.121.135.*
老公出轨了?
【 在 ppwwt 的大作中提到: 】
: 要爆炸了
--
FROM 114.242.249.*
新注册账号,吐出来
--
FROM 58.35.14.*
说出来
【 在 ppwwt (蜗牛) 的大作中提到: 】
: 要爆炸了
--
FROM 124.42.177.*