- 主题:心情很差很差
出现了各种问题，很烦躁。虽然心理什么都明白，可是还是静不下心来。不知道是不是自己心理有问题造成的？
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修改:Asterl FROM 211.161.243.*
FROM 211.161.243.*
从小到大，会不断碰到问题。以前你不烦躁，现在烦躁了，是大脑控制力变弱了，可以锻炼一下试试改善。
【 在 Asterl 的大作中提到: 】
: 出现了各种问题，很烦躁。虽然心理什么都明白，可是还是静不下心来。不知道是不是自己心理有问题造成的？
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: 修改:Asterl FROM 211.161.243.*
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--来自微水木3.5.10
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FROM 36.112.184.*
1.深呼吸，有时候是脑缺氧
2.转移注意力，过一阵在反思
3. 交朋友，聊聊.
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谢谢
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 从小到大，会不断碰到问题。以前你不烦躁，现在烦躁了，是大脑控制力变弱了，可以锻炼一下试试改善。
: --来自微水木3.5.10
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FROM 211.161.243.*
好像是这样的，主要还是1和3的原因
【 在 fqqq 的大作中提到: 】
: 1.深呼吸，有时候是脑缺氧
: 2.转移注意力，过一阵在反思
: 3. 交朋友，聊聊.
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FROM 211.161.243.*
我现在半夜（比如现在）睡不着就拿本资本论或者线性代数坐起来看，看不下去也逼着自己不干别的，直到撑不住了去睡。当然还是改不了上水木，不过比在床上翻还是好些。
【 在 Asterl (紫) 的大作中提到: 】
: 出现了各种问题，很烦躁。虽然心理什么都明白，可是还是静不下心来。不知道是不是自己心理有问题造成的？
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FROM 31.18.17.*
推荐听书吧，比看书入睡快
【 在 imTaler 的大作中提到: 】
: 我现在半夜（比如现在）睡不着就拿本资本论或者线性代数坐起来看，看不下去也逼着自己不干别的，直到撑不住了去睡。当然还是改不了上水木，不过比在床上翻还是好些。
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: 【 在 Asterl (紫) 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 183.242.12.*
嗯，看书确实容易让人心情平静，我也准备戒掉灌水，开始读书
【 在 imTaler 的大作中提到: 】
: 我现在半夜（比如现在）睡不着就拿本资本论或者线性代数坐起来看，看不下去也逼着自己不干别的，直到撑不住了去睡。当然还是改不了上水木，不过比在床上翻还是好些。
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我也很差很差，丧一天了
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一天还好调节吧，我都好久了
【 在 juanmao7 的大作中提到: 】
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: 我也很差很差，丧一天了
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发自「今日水木 on iPhone XR」
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