晚上总是晚睡，这几天都是一点半快两点才睡，早上七点半的闹钟，早上起不来，非常困。很想请假一段时间在家睡觉。想请病假在家休息，但是怕请完假回去连岗位都没有了。

晚上为啥没睡觉，回到家感觉很累，什么都不想干，到了晚上因为浇花、洗衣服、洗碗等杂事没有做，撑着自己没睡，做完才睡，有时候撑到很晚也没有做。很多时间就是手机上网，不想睡，或者睡不着。

感觉睡眠很差。
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修改:midnight FROM 180.136.123.*
FROM 180.136.123.*

焦虑吗？因为工作工作不开心
其他也没有开心的事情
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 好像最近的遭遇让你情绪很坏，也激发了很多焦虑
: 一般晚睡、拖延，都跟焦虑有关
: 感觉睡眠很差。
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FROM 113.16.249.*

这很正常、很普遍，白天尽量打起精神来，能干多少是多少。

【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 晚上总是晚睡，这几天都是一点半快两点才睡，早上七点半的闹钟，早上起不来，非常困。很想请假一段时间在家睡觉。想请病假在家休息，但是怕请完假回去连岗位都没有了。
: 晚上为啥没睡觉，回到家感觉很累，什么都不想干，到了晚上因为浇花、洗衣服、洗碗等杂事没有做，撑着自己没睡，做完才睡，有时候撑到很晚也没有做。很多时间就是手机上网，不想睡，或者睡不着。
感觉睡眠很差。
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FROM 222.128.2.*

睡太早起太早
【 在 midnight 的大作中提到: 】
: 晚上总是晚睡，这几天都是一点半快两点才睡，早上七点半的闹钟，早上起不来，非常困。很想请假一段时间在家睡觉。想请病假在家休息，但是怕请完假回去连岗位都没有了。
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: 晚上为啥没睡觉，回到家感觉很累，什么都不想干，到了晚上因为浇花、洗衣服、洗碗等杂事没有做，撑着自己没睡，做完才睡，有时候撑到很晚也没有做。很多时间就是手机上网，不想睡，或者睡不着。
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- 来自「最水木 for iPhone13,4」
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FROM 36.112.177.*

饭后走路
【 在 PirateRain 的大作中提到: 】
: 适度做一些慢跑等运动流汗
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FROM 113.17.194.*