所以我总喜欢逃避，睡很多觉，在睡梦中解脱自己的恐惧和焦虑
【 在 bearmi (老海盗) 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 不要过多地在意别人对自己的看法
: 发信站: 水木社区 (Wed Aug 11 21:41:02 2021), 站内
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: 估计你的父母对你要求很高，而你也认同了你的父母对你的要求，从而不能接受自己表现很差
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: 从而你给自己建立了一个可以接受或期待的形象，那就是表现优秀，工作能力强
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: 一旦出现有可能打破这个形象（一层脆弱的壳）的可能，就会让你出现焦虑，以至于你会远离人际交往，尤其是工作的关系
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: 那么这层脆弱的壳下面是什么呢？可能是一个不那么优秀的真实的自己，一个焦虑的你，一个承受焦虑而承受着痛苦的你
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: 接纳真实的自己，抚慰痛苦的你，则是你面临的课题
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: 【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: : 我想做一个自由自在的自己
: : 不要每天担心同事瞧不起自己
: : 不要每天担心工作做得太慢
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区
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