- 主题:心理的问题主要是在于认知
主客发生矛盾后学会认命很重要
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行动会改变认知了解一下
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 主客发生矛盾后学会认命很重要
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颅内推理和现实，还是有很大差距的
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 主客发生矛盾后学会认命很重要
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FROM 183.136.182.*
【 在 one23 的大作中提到: 】
: 主客发生矛盾后学会认命很重要
醍醐灌顶
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FROM 114.93.184.*
怎么扩大自己的认知？我听了好多课，貌似有点用，但是在处理具体事情时，还是不自信、不豁达
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主要和年龄和悟性有关系，可以读点坛经金刚经，佛性处理
【 在 Sky888666 的大作中提到: 】
: 怎么扩大自己的认知？我听了好多课，貌似有点用，但是在处理具体事情时，还是不自信、不豁达
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FROM 112.65.61.*
心理治疗里非常重要的一个流派，认知行为治疗(简称CBT)，有非常有效的调整认知的策略和方法。目前在美国，CBT是心理治疗的第一大流派
但研究数据显示，即使在认知行为治疗的疗效里，起作用的最主要的因素是“关系”，而不是那些调整、扩大认知的方法
即，真正重要的改变，发生在患者与治疗师的“关系”中，在人与人的“连接”中
努力与他人建立连接，在包容、理解、有爱的关系中去改善吧
【 在 Sky888666 的大作中提到: 】
: 怎么扩大自己的认知？我听了好多课，貌似有点用，但是在处理具体事情时，还是不自信、不豁达
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FROM 221.216.117.*
你是心理咨询师？发现你每个帖子质量都很高。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 心理治疗里非常重要的一个流派，认知行为治疗(简称CBT)，有非常有效的调整认知的策略和方法。目前在美国，CBT是心理治疗的第一大流派
: 但研究数据显示，即使在认知行为治疗的疗效里，起作用的最主要的因素是“关系”，而不是那些调整、扩大认知的方法
: 即，真正重要的改变，发生在患者与治疗师的“关系”中，在人与人的“连接”中
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是，谢谢，只是在认真地写回帖，也当成学习的机会
【 在 clchangchang 的大作中提到: 】
: 你是心理咨询师？发现你每个帖子质量都很高。
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如果一个人内心是灰色的，总是无法与人建立良好关系怎么办
- 来自 水木社区APP v3.5.3
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 心理治疗里非常重要的一个流派，认知行为治疗(简称CBT)，有非常有效的调整认知的策略和方法。目前在美国，CBT是心理治疗的第一大流派
: 但研究数据显示，即使在认知行为治疗的疗效里，起作用的最主要的因素是“关系”，而不是那些调整、扩大认知的方法
: 即，真正重要的改变，发生在患者与治疗师的“关系”中，在人与人的“连接”中
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: 努力与他人建立连接，在包容、理解、有爱的关系中去改善吧
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