- 主题:想的太多做的太少患得患失
怎么破啊
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 114.254.150.*
通过学习提高思维质量就可以
【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 怎么破啊
:
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
: ...................
--来自微水木3.5.11
--
FROM 36.112.177.*
感谢，有推荐的书吗
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 通过学习提高思维质量就可以
: 【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: : 怎么破啊
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 114.254.1.*
不知道您的其他状况，不知道从哪个角度推荐。
如果完全没有看过心理类书籍，我觉得可以从毕淑敏的《女心理师》开始，再看看岳晓东的《登天的感觉》，也可以看看武志红的一些书，虽然有些神叨叨不太严密，也可以当做思考的启发。如果觉得这些都太浅显，那可以看看曾奇峰的书。
【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 感谢，有推荐的书吗
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 101.41.43.*
一个小技巧，每天列清单，比如10件事，哪怕都是很小的事儿，比如早上叠被子、收拾桌面等，很小，容易完成，有些是必须做的事儿，有些是一直想做的事儿，然后就做
难度不要太大，数量可以从3-5件开始
【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 怎么破啊
: - 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 111.205.135.*
多谢去试试
【 在 anew1122 的大作中提到: 】
: 一个小技巧，每天列清单，比如10件事，哪怕都是很小的事儿，比如早上叠被子、收拾桌面等，很小，容易完成，有些是必须做的事儿，有些是一直想做的事儿，然后就做
:
: 难度不要太大，数量可以从3-5件开始
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone14,2」
--
FROM 114.254.150.*
内在的冲突通常很耗费能量，也很限制行动
所以可能要把更多关注的焦点放在理解内在冲突上
不知道你心理方面的资源情况如何，一般来说这种情况下强行让自己去做点什么，可能会临时缓解内在冲突但也有可能会加剧冲突，毕竟，抗拒做事可以理解为对自我的保护
【 在 c0wgirl 的大作中提到: 】
: 怎么破啊
:
: \- 来自「最水木 for iPhone14,2」
: --
:
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.245.14.*