- 主题:有好办法缓解工作压力,让心情预愉悦么?
感觉有点高深
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 不太会拒绝,脸皮薄,责任感过剩
:
: 可能每个词都是有意义的
: 比如拒绝,会有什么感受
--
FROM 62.4.57.*
哈哈,我没说明白,其实就是问问这些问题,聚焦在感受上,去体会
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 做的项目因为疫情和战争亏损严重,问题不断出现,越来越难以解决,虽然上面有领导,但是忍不住去想去焦虑,觉得很疲惫,自己平时喜欢玩的游戏都嫌累不玩了。有时候觉得要是去换个完全没压力的轻松工作就好了,但是想想要养家,哎。。。特别盼着退休生活,但还有二十多年。
:
: 也知道不是自己能控制的,不应该这么焦虑,但是自己就这性格,遇到压力就很焦虑,有点轻度抑郁的感觉。尽管自己年年都是优秀员工,但还是不愿意接压力大的活,不愿意当领导,也怕被领导批评。
:
: 现在安慰自己的办法就是尽量不去想工作的事,不去考虑未来可能的问题,反复告诉自己反正干砸了也不至于被开除,安稳混着就行了,再大的困难总有上面的人先顶着,想想那些三十多岁癌症车祸的,这点工作压力算个屁啊!这种安慰有用,但是用处不够大哎
:
: 求教,有啥好办法么?总这样感觉活着太累了,自己也不指望挣大钱当官,就希望日子过得快乐一点轻松一点而已
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.244.142.*
据说,人的脑子里,有一部分,和消化能力是紧密相关的
现在又有说法,人的肠道,和情绪是紧密相关的
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 心情对肠胃影响非常大,我压力一大就胃难受,严重的时候难受了几个月,还肠绞痛,拉肚子
: 心情好了就屁事没有,所以,我觉得喝中药就是安慰剂,还是靠你自己调节心态。
: 只要你没到那种穷的吃不饱饭,没地方住,我觉得就都不是大事。想想老一辈一个月吃一次肉,很多人活的比你幸福
--
FROM 52.9.227.*
上海疫情,已经开始对航班设置障碍了,感觉又回不去了
最近工作的事情都不顺,几个麻烦事看不到解决的希望,本想回国休假躲开这几件事,现在又难说了
要是躲不开,估计又要非常焦虑了。
只能尽量不去想,开导自己这不是自己努力不努力能解决的,让领导操心自己听命就行。
【 在 humanghost (幽灵) 的大作中提到: 】
: 做的项目因为疫情和战争亏损严重,问题不断出现,越来越难以解决,虽然上面有领导,但是忍不住去想去焦虑,觉得很疲惫,自己平时喜欢玩的游戏都嫌累不玩了。有时候觉得要是去换个完全没压力的轻松工作就好了,但是想想要养家,哎。。。特别盼着退休生活,但还有二十多年。
:
: 也知道不是自己能控制的,不应该这么焦虑,但是自己就这性格,遇到压力就很焦虑,有点轻度抑郁的感觉。尽管自己年年都是优秀员工,但还是不愿意接压力大的活,不愿意当领导,也怕被领导批评。
:
--
FROM 62.4.57.*
想让工作无压力
至少有一个办法
发财
因为,工作是为挣钱糊口
没有这个“必要”,自然就没了这个压力
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 做的项目因为疫情和战争亏损严重,问题不断出现,越来越难以解决,虽然上面有领导,但是忍不住去想去焦虑,觉得很疲惫,自己平时喜欢玩的游戏都嫌累不玩了。有时候觉得要是去换个完全没压力的轻松工作就好了,但是想想要养家,哎。。。特别盼着退休生活,但还有二十多年。
: 也知道不是自己能控制的,不应该这么焦虑,但是自己就这性格,遇到压力就很焦虑,有点轻度抑郁的感觉。尽管自己年年都是优秀员工,但还是不愿意接压力大的活,不愿意当领导,也怕被领导批评。
: 现在安慰自己的办法就是尽量不去想工作的事,不去考虑未来可能的问题,反复告诉自己反正干砸了也不至于被开除,安稳混着就行了,再大的困难总有上面的人先顶着,想想那些三十多岁癌症车祸的,这点工作压力算个屁啊!这种安慰有用,但是用处不够大哎
: ...................
--
FROM 47.144.172.*
焦虑个屁,公司业绩和你有啥关系?还是你的努力能改变公司不亏损了?每天摸鱼混日子才是正道
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 做的项目因为疫情和战争亏损严重,问题不断出现,越来越难以解决,虽然上面有领导,但是忍不住去想去焦虑,觉得很疲惫,自己平时喜欢玩的游戏都嫌累不玩了。有时候觉得要是去换个完全没压力的轻松工作就好了,但是想想要养家,哎。。。特别盼着退休生活,但还有二十多年。
:
: 也知道不是自己能控制的,不应该这么焦虑,但是自己就这性格,遇到压力就很焦虑,有点轻度抑郁的感觉。尽管自己年年都是优秀员工,但还是不愿意接压力大的活,不愿意当领导,也怕被领导批评。
: ....................
--
FROM 223.104.39.*
过程太难了。恐怕压力会更大。
而且比我有钱很多的,很多压力也很大,其实心态更重要
【 在 hongyan2022 (hongyan2022) 的大作中提到: 】
: 想让工作无压力
: 至少有一个办法
: 发财
:
--
FROM 62.4.57.*
是这个道理
【 在 poud13579 (poud) 的大作中提到: 】
: 焦虑个屁,公司业绩和你有啥关系?还是你的努力能改变公司不亏损了?每天摸鱼混日子才是正道
: 【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: : 做的项目因为疫情和战争亏损严重,问题不断出现,越来越难以解决,虽然上面有领导,但是忍不住去想去焦虑,觉得很疲惫,自己平时喜欢玩的游戏都嫌累不玩了。有时候觉得要是去换个完全没压力的轻松工作就好了,但是想想要养家,哎。。。特别盼着退休生活,但还有二十多年。
: :
--
FROM 62.4.57.*
看你是动产,不动产,主动收入,还是被动收入
想当年,迅哥家也是阔的
可是他父亲一去世,家道立刻就败了
象这样的,必然非常有压力啊
【 在 humanghost 的大作中提到: 】
: 过程太难了。恐怕压力会更大。
: 而且比我有钱很多的,很多压力也很大,其实心态更重要
--
FROM 47.144.172.*