比如如下这种：
每个成年人，都要学会向内探索，而不是向外探求。
你所需要的安全感，归属感，自信，自尊，自爱，都能通过自己给自己，不需要依赖和托付于其他人。
向外探求，一切都不确定，很被动。向内探索，什么都有，源源不断。
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健康的心理，更多是一种平衡自由的状态，不是非此即彼

向内探索和向外探索是同样必要，向内探索了解自己、掌控生命，向外探索实现自我

健康的依赖也是很必要的，所有的需要，既要自己给自己，也要在关系中得到滋养和补充。人是一种关系的动物，对亲密和社会关系的需要跟吃和性的需要同等重要。但很多人在关系中的体验，要么是过度地依赖，要么是回避疏离。
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 比如如下这种：  
: 每个成年人，都要学会向内探索，而不是向外探求。  
: 你所需要的安全感，归属感，自信，自尊，自爱，都能通过自己给自己，不需要依赖和托付于其他人。  
: 向外探求，一切都不确定，很被动。向内探索，什么都有，源源不断。  
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发自「今日水木 on iOS」
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很多人无法得到爱情，向内满足自己精神需求也是个解决办法。这说不上是什么鸡汤，只是一种解决方案。当然这个解决方案也不容易施行，毕竟不是每个人都能有这个境界。还有一些简单的方案，比如宗教有一些抚慰人精神的功能，可以利用宗教来缓解一些潜在精神问题。
【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 我觉得如果能做到这样的话，完全不会对别人有情感上的需求了，也不会爱上别人了  
: 也就没有谈恋爱结婚这种必要了  
: 或者即使结婚，也只是为了合法共同抚养后代，两人之间没有所谓爱情  
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发自「今日水木 on PDSM00」
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你说的也对，如果一个人走到山顶上，的确是不会对别人有情感上的需求的
爱不爱倒未必，一个爬到山顶的人，可以终其一生的爱人，但不会有那种对某个或者某些人的特定的爱的需求，这大概是你说的不会爱上别人

的确不需要谈恋爱结婚了，但如果谈了，结了，还是要完成责任。

一个爬到山顶的人，不是一个冷漠无情的人，而应该是一个慈悲温和的人，有幸和这样的人生活在一起，应该是幸事。我想到了埃里克森，我还不知道他是不是爬到山顶的人，他教育他儿子的方式，简直令人叹为观止。


可惜的是，爬到山顶，那是几率多小的事哇，我辈努力一生如果可以达成，也是幸之又幸的


【 在 lichi 的大作中提到: 】
: 我觉得如果能做到这样的话，完全不会对别人有情感上的需求了，也不会爱上别人了
: 也就没有谈恋爱结婚这种必要了
: 或者即使结婚，也只是为了合法共同抚养后代，两人之间没有所谓爱情
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