- 主题:因为服用药物加量，增加食欲，我该缴械投降吗？
药物加量之前少女身材了，加量之后短短时间就胖成大妈，为此很颓废，娃都叫我胖子，我该向命运投降吗？真的束手无策，对自己的食欲没有办法，很颓废。。。
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修改:yulin2 FROM 27.203.254.*
FROM 27.203.254.*
当你精神状态不好的时候，身材好，你觉得难受吗，精神状态好了，控制一下食欲就好了，而且有的发胖不是因为食欲好，我食欲并不好，吃的少，但容易饿，是血糖有问题。
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食欲好的时候，你都怎么办呢？
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 药物加量之前少女身材了，加量之后短短时间就胖成大妈，为此很颓废，娃都叫我胖子，我该向命运投降吗？真的束手无策，对自己的食欲没有办法，很颓废。。。
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我身材好的时候并不是精神状态不好啊，现在胖是因为服药的副作用，增强食欲。。。 我真的除了吃吃吃，毫无抵抗力。。。
【 在 wwjj2017 的大作中提到: 】
: 当你精神状态不好的时候，身材好，你觉得难受吗，精神状态好了，控制一下食欲就好了，而且有的发胖不是因为食欲好，我食欲并不好，吃的少，但容易饿，是血糖有问题。
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FROM 27.203.254.*
吃啊，就是想吃，我真拿自己没办法，不吃就总是想
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 食欲好的时候，你都怎么办呢？
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FROM 27.203.254.*
哦，饿的时候只能吃，没有办法转移注意力，做别的事吗？
那你自己考虑过，实践过什么方式方法呢？
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
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: 吃啊，就是想吃，我真拿自己没办法，不吃就总是想
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FROM 120.245.70.*
把食物放远点，让家人协助
努力做些有趣的事，让自己沉迷于其中。
少食多餐，严格控制食物总量——让自己保持适当的饥饿感，不是过分饥饿。
不要责怪自己，意志力也是资源，不是无源之水。
自责和被责备，都会削弱意志力。用对方法，就能更好地自律。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 药物加量之前少女身材了，加量之后短短时间就胖成大妈，为此很颓废，娃都叫我胖子，我该向命运投降吗？真的束手无策，对自己的食欲没有办法，很颓废。。。
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目前没有实践过什么方法
请教您，有什么方法呢？
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 哦，饿的时候只能吃，没有办法转移注意力，做别的事吗？
: 那你自己考虑过，实践过什么方式方法呢？
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FROM 27.203.254.*
吃一口饭嚼72次，估计比较适合你吧
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
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: 目前没有实践过什么方法
: 请教您，有什么方法呢？
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FROM 120.245.70.*
不吃就可以了。如果控制不住，就多吃青菜，填饱肚子就不会胡思乱想了。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 药物加量之前少女身材了，加量之后短短时间就胖成大妈，为此很颓废，娃都叫我胖子，我该向命运投降吗？真的束手无策，对自己的食 ...
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