- 主题:养娃期间很容易生气怎么办？
你说你对自己无能为力，是说没有办法照顾和关照自己吗？还是说根本就无效，好像做什么都没有用处啊？
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 你很少有真正可以关照自己的时刻和空间——确实，目前我对自己无能为力
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就说我不会笑，爱生气这个事，我不知道我怎么才能改变，非常喜欢别人温暖的笑容，却不知道怎么做到
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你说你对自己无能为力，是说没有办法照顾和关照自己吗？还是说根本就无效，好像做什么都没有用处啊？
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FROM 112.246.230.*
哦，你一方面觉得自己有需要改善的地方，希望自己有温暖的笑容却不可得，就对自己很无奈；一方面也是不停的希望改善自己，感觉你也是很忙的的样子啊~难怪无暇关注和照顾自己。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 就说我不会笑，爱生气这个事，我不知道我怎么才能改变，非常喜欢别人温暖的笑容，却不知道怎么做到
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FROM 61.148.14.*
不太懂，怎么样“有暇”关注、照顾自己呢？
是我的性格使然吗？
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 哦，你一方面觉得自己有需要改善的地方，希望自己有温暖的笑容却不可得，就对自己很无奈；一方面也是不停的希望改善自己，感觉你也是很忙的的样子啊~难怪无暇关注和照顾自己。
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FROM 112.246.230.*
这个问题其实还挺大的，我就回答一点点吧
我看过你的不少帖子，感觉你是非常着急的改造自己的人，总觉得自己不够好，然后也是很忙的，比如照顾孩子，安排的事情非常多。——这有可能是合理的，但常常可能是焦虑带来的。
这样的情况下，人就无暇关注和照顾自己了，就失去了平衡，没有把最重要的“自己这把剑”或者“自己这个能力体”照顾好，那么其实好多事做起来反而事倍功半。而这种事倍功半又会加深焦虑，这常常是一个恶性循环。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 不太懂，怎么样“有暇”关注、照顾自己呢？
: 是我的性格使然吗？
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FROM 120.245.70.*
楼主的回复关键的两个点“纾解”，“没有改变什么”，前者是通过来这里发帖能够得到的，后者是无奈之处。
大概现实生活中，99%的成年人以其认知思维能力都很难再有什么实质改变，当感受到痛苦时，能够做的就是通过倾诉、发脾气或者哭泣等方式来缓解一下。通过读书或者心理咨询能够改变的，难度很大，类似初中小学文化水平的成年人，一边打工一边每天看一小会书，期望能考上大学。楼主可能就处于这样的状态。
这种情况下，宗教的安慰剂起作用的可能性比提升认知的心理咨询更大。当然，很多人也无法认同宗教的简单解释，这时候不容易找到解决方案。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 是不是你说的那样，看看楼主的回答就知道了
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: 顿悟之前，劈柴烧水；顿悟之后，劈柴烧水。
发自「今日水木 on PDSM00」
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FROM 101.41.84.*
你说的对。
生活给了很多暗示，如果读懂了，就会获得新生。
【 在 jonathanwu 的大作中提到: 】
: 表面上是我们教育孩子，实际上是孩子教育我们，你应该好好领悟，而不是发脾气
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on PDSM00」
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你说你“想要的互联网给不了”，那么，你能描述出来你究竟想要什么吗？
当然，这个问题不好回答。
打个比方，到医院大概有两种人，一种是明确说自己想要什么，比如开点感冒药，降压药。一种是描述不出来也不知道自己应该要什么，只是觉得不舒服，到医院说一下，看医生能不能给出解决方案。
你可能是后一种情况，对吗。
【 在 yulin2 的大作中提到: 】
: 这里是我唯一纾解的地方，你们的回帖多多少少能有助于我思考，但确实这么长时间以来，并没有实质性的改观，你问我希望通过互联网获得什么，其实我想得到的也许互联网给不了，我总是在深受困惑的时候只有在这里发帖罢了吧
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发自「今日水木 on PDSM00」
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FROM 101.41.84.*
这个问题不难回答啊，我要的就是个人修养的改观，互联网给不了，是因为知易行难，何况网上只是泛泛而谈
【 在 Hoggar 的大作中提到: 】
: 你说你“想要的互联网给不了”，那么，你能描述出来你究竟想要什么吗？
: 当然，这个问题不好回答。
: 打个比方，到医院大概有两种人，一种是明确说自己想要什么，比如开点感冒药，降压药。一种是描述不出来也不知道自己应该要什么，只是觉得不舒服，到医院说一下，看医生能不能给出解决方案。
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FROM 112.246.230.*
我就一条，你想想如果他什么都会了，你能接受这种情况么？就好了~
之前我看过一个动画片，蜡笔小新有一天失忆了，变成了妈妈眼中理想的孩子，啥都会，啥都干。最后家长还真不一定能接受。。。推荐你可以查查~
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