- 主题:一到过节就想孤独是什么心理问题
近几年越发明显，越到过节前越烦躁，越想吵架，越想发泄，然后生闷气一个人过年。
越过节越不想来往，越想离家人远点，自己一个人躲到没人联系到的地方安静待会。
越到过节越想主动找茬，破坏与亲人关系，通过发狠吵架来伤害他们，发泄自己的怨气。
是不是因为自己觉得他们之前伤害过我，记恨在心，现在采取这种报复方式让他们也不爽，伤害他们。记仇记得厉害。
--
FROM 36.112.3.*
缺男人
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 近几年越发明显，越到过节前越烦躁，越想吵架，越想发泄，然后生闷气一个人过年。
: 越过节越不想来往，越想离家人远点，自己一个人躲到没人联系到的地方安静待会。
: 越到过节越想主动找茬，破坏与亲人关系，通过发狠吵架来伤害他们，发泄自己的怨气。
: ...................
--
FROM 125.33.94.*
你最近几年过得怎么样啊？过得好吗？
你说最近几年越发明显，也许是和你日常的压力什么的没有处理有关，而过去对家人的
愤恨，又和这些东西合流，加强了你想要发泄的动力。
你是不是日常是没有什么发泄的途径的？才会选择这种伤害自己的家人，伤害离自己最
近的人的方式来处理。
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 近几年越发明显，越到过节前越烦躁，越想吵架，越想发泄，然后生闷气一个人过年。
: 越过节越不想来往，越想离家人远点，自己一个人躲到没人联系到的地方安静待会。
: 越到过节越想主动找茬，破坏与亲人关系，通过发狠吵架来伤害他们，发泄自己的怨气。
: ...................
--
FROM 120.245.70.*
对啊，不知道怎么发泄，就自己闷着
【 在 lucciler (大麦-一只蜗牛) 的大作中提到: 】
:
: 你最近几年过得怎么样啊？过得好吗？
:
: 你说最近几年越发明显，也许是和你日常的压力什么的没有处理有关，而过去对家人的
--
FROM 36.112.3.*
那就难怪了，积压的情绪太多了，有时候就会像洪水，好像除了泄洪没有其他的方式了
。
你可以试着找朋友，或者比较近的人说说自己的生活，如果实在不行的话，可以先找咨
询师来聊，学着改变自己对待自己的方式，学着改变自己处理情绪的方式，学着尝试新
的，更有益的生活方式。比如我们说情绪多了就像洪水，如果收拾得好，其实都是可以
拿来灌溉庄稼、放松心情的，学会有益的生活方式，情绪就不至于再积压成洪水了。
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 对啊，不知道怎么发泄，就自己闷着
--
FROM 120.245.70.*
你在提到节日时写的全是家人亲人，可以想见，你在过节时的情绪感受跟他们非常相关，你与他们的关系在心理上是有点紧密和纠缠的
人在心理上的感受通常来源于两类关系体验，一类是跟他人的关系，一类是跟自己的关系。好像你说到跟家人亲人的关系不太好，互相伤害；同时你跟自己的关系也不太好，感觉“孤独”“烦躁”“生闷气”。
心理学上，这两类关系也可以称为外在的客体关系和内在的客体关系。外在的客体关系是与现实中有关联的重要他人的关系，内在的客体关系主要指与成长过程中内化了的、尤其是0-6岁之间主要抚养者的关系。内在与外在互相影响，但通常内在的客体关系影响和决定了主要的关系体验，外在的客体关系往往是被内在客体关系影响和驱动的。
换句话说，一个人和自己的关系，常常决定了他的体验和感受，也影响着他的行为。可能如果你过节的时候感觉平静、祥和、温馨，也许你就不会想着找茬跟家人吵架，那也许不论你想离他们远一些、还是想跟他们更亲近一些，都不会让关系变得那么有压力，反过来也会让你不必生闷气吧
修通和自己的关系，就有可能改变很多。他人也许永远不会变，那也不那么重要
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 近几年越发明显，越到过节前越烦躁，越想吵架，越想发泄，然后生闷气一个人过年。
:
: 越过节越不想来往，越想离家人远点，自己一个人躲到没人联系到的地方安静待会。
:
: 越到过节越想主动找茬，破坏与亲人关系，通过发狠吵架来伤害他们，发泄自己的怨气。
:
: 是不是因为自己觉得他们之前伤害过我，记恨在心，现在采取这种报复方式让他们也不爽，伤害他们。记仇记得厉害。
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
:
发自「今日水木 on iOS」
--
修改:psycholo FROM 120.244.142.*
FROM 120.244.142.*
感觉0-6岁间没什么记忆了。反而小学初中高中大学工作后的亲人关系影响更大。一到过年过节就是些破事矛盾，很少有欢乐祥和的节日氛围。导致自己一到过节前就有应激反应，想让大家都别安生过节。反而是过了周末过了节马上就没情绪了。
就跟我另一个报复贴里说的一样。既然你们以前不让我安生过节，那我也不让你们安生过个节，过一次闹一次，让你们也尝尝滋味。
越到过节越想自己躲起来一个人，不想理那些亲人。
【 在 psycholo (助人自助) 的大作中提到: 】
: 你在提到节日时写的全是家人亲人，可以想见，你在过节时的情绪感受跟他们非常相关，你与他们的关系在心理上是有点紧密和纠缠的
:
: 人在心理上的感受通常来源于两类关系体验，一类是跟他人的关系，一类是跟自己的关系。好像你说到跟家人亲人的关系不太好，互相伤害；同时你跟自己的关系也不太好，感觉“孤独”“烦躁”“生闷气”。
:
--
FROM 114.250.181.*
那你就不要回去，
想办法过好自己的春节。
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 感觉0-6岁间没什么记忆了。反而小学初中高中大学工作后的亲人关系影响更大。一到过年过节就是些破事矛盾，很少有欢乐祥和的节日氛围。导致自己一到过节前就有应激反应，想让大家都别安生过节。反而是过了周末过了节马上就没情绪了。
: 就跟我另一个报复贴里说的一样。既然你们以前不让我安生过节，那我也不让你们安生过个节，过一次闹一次，让你们也尝尝滋味。
: 越到过节越想自己躲起来一个人，不想理那些亲人。
--
FROM 113.81.6.*
是的，小时候的事情不容易记住，不过影响是很大的，那些经历的体验和感受，就像后台程序一样写进存储器里，自动调用。
当然，如果从小到大家里人都是这样的行事风格和脾气秉性，那的确外在体验和内在体验很可能趋于一致。只不过，成年之后自己有资源、也有能力对不好的体验做出反抗/报复/远离，而幼年时期无法离开养育者，不好的体验常常要完全承受，所以可能烙印会更深，感受更容易应激。很多人慢慢注意到，成年后在某些特定时刻、场景或人际关系会激发出特别强烈的情绪，会超出平时的稳定状态（就比如你说到过节或周末就很应激，平时没事），那有可能是体验到了幼年相似经历时的感受，那个感受往往要更强烈些
同时，看你这样说，也可能你经历的有点类似于情境创伤，家里人在团聚的时候总是伴随着矛盾，这种体验让你感觉非常糟糕，所以会在相似情境下产生应激。可能你在其他场景或跟其他人相处时没有类似感受，那就更像情境创伤应激
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 感觉0-6岁间没什么记忆了。反而小学初中高中大学工作后的亲人关系影响更大。一到过年过节就是些破事矛盾，很少有欢乐祥和的节日氛围。导致自己一到过节前就有应激反应，想让大家都别安生过节。反而是过了周末过了节马上就没情绪了。
:
: 就跟我另一个报复贴里说的一样。既然你们以前不让我安生过节，那我也不让你们安生过个节，过一次闹一次，让你们也尝尝滋味。
:
: 越到过节越想自己躲起来一个人，不想理那些亲人。
: --
: 发自xsmth (iOS版)
: --
发自「今日水木 on iOS」
--
FROM 120.244.142.*
也许在记忆深处，有个跟过节有关联的创伤在那里，一直没有得到解决，于是，一到过节，就会在潜意识触发这个伤痛，但意识层面却无法觉察到底是因为什么难过。
【 在 farmermajia 的大作中提到: 】
: 近几年越发明显，越到过节前越烦躁，越想吵架，越想发泄，然后生闷气一个人过年。
: 越过节越不想来往，越想离家人远点，自己一个人躲到没人联系到的地方安静待会。
: 越到过节越想主动找茬，破坏与亲人关系，通过发狠吵架来伤害他们，发泄自己的怨气。
: ...................
--
FROM 125.33.204.*