如果有人总有情绪，用需要别人接纳，是不是也有问题？跟ta沟通的人得多累
【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: 指责式对话：你情绪容量不够，你接不住你妻子的情绪，她摔东西，你也爆发了，本质上你们差不多。  
:  
: 二级反馈式：  
: 我感受到了你们心里的不安，你们都希望家庭更和平。可是建议本身就是否定，如果能先充分接纳情绪，再私下谈建议，就好多了。可是，人们总想快速解决问题，情绪没被接纳，就要转移到改
: ..................

发自「今日水木 on 22021211RC」
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家人的情绪，本来都需要理解和接纳，这不是什么过分的要求。
情绪产生了，就表明有哪里不对劲，这种感受非常准确，
忽视感受，不进行疏导和调节，情绪就转不过弯来。

比如，

迟到导致心里难受，这种情绪需要被自己理解和接纳，不然上午的工作会受到影响。

与伴侣发生了争吵，另一件更重要的事出现，比如小朋友受伤，夫妻一起关心孩子，而暂时忘却了争吵带来的不愉快——然而，这份不愉快也需要被对方理解和接纳，不然就是隐性的裂缝，累积的裂缝最终可以撕裂婚姻关系。



如果你觉得情绪不需要被理解和接纳，可能真实原因是，对方在你心中不那么重要。


【 在 hulibuhutu 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 刚才和地婆大吵了一架
: 发信站: 水木社区 (Mon Feb  6 14:12:34 2023), 站内
:
: 如果有人总有情绪，用需要别人接纳，是不是也有问题？跟ta沟通的人得多累
: 【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: : 指责式对话：你情绪容量不够，你接不住你妻子的情绪，她摔东西，你也爆发了，本质上你们差不多。  
: :  
: : 二级反馈式：  
: : 我感受到了你们心里的不安，你们都希望家庭更和平。可是建议本身就是否定，如果能先充分接纳情绪，再私下谈建议，就好多了。可是，人们总想快速解决问题，情绪没被接纳，就要转移到改
: : ..................
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: 发自「今日水木 on 22021211RC」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 39.155.136.*]
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谁痛苦，谁解决
谁被影响，谁主动解决。

推给另一方并不一定合适。

【 在 hulibuhutu 的大作中提到: 】
: 情绪被理解 这个可以理解
: 我想说的是，是不是所有情绪都需要别人理解
: 如果这样，和你生活有多累
: 成年人成年的标志就是自己能处理更多的事
: 当然这并不意味着成年人不能有情绪
: 比如你碰到a事有情绪，你家人碰到b事也有情绪，那么谁理解谁？不要扯你先理解我，我再理解你这种傻叉话
: 发自「今日水木 on 22021211RC」
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FROM 14.112.216.*

双方都需要被理解，首先感到痛苦的人开始想办法解决，而不是期待另一方。

你再琢磨琢磨，怎么做才有水喝，

【 在 hulibuhutu 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 刚才和地婆大吵了一架
: 发信站: 水木社区 (Thu Feb  9 18:30:38 2023), 站内
:
: 这跟你之前说的不一样啊
: 之前是谁痛苦谁要被理解
: 【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
: :  
: : 谁痛苦，谁解决  
: : 谁被影响，谁主动解决。  
: :
: : 推给另一方并不一定合适。  
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: 发自「今日水木 on 22021211RC」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 117.136.55.*]
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满足他人和自己的情绪需要，也是成就自己。
不愿意满足他人，不也有被淘汰的风险吗？

把情绪当敌人，是常见的认知错误。

【 在 hulibuhutu 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 刚才和地婆大吵了一架
: 发信站: 水木社区 (Sat Feb 11 12:24:24 2023), 站内
:
: 我琢磨不琢磨没意义
: 对别人要求多，自然被淘汰概率大
: 【 在 eskimo1024 的大作中提到: 】
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: : 双方都需要被理解，首先感到痛苦的人开始想办法解决，而不是期待另一方。  
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: : 你再琢磨琢磨，怎么做才有水喝，  
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: 发自「今日水木 on 22021211RC」
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 111.201.90.*]
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