嗯，精神分析的视角谈的多是潜意识，并不是意识上感受到的内容

很多人都会发现，所谓“屋漏偏逢连夜雨”，糟糕的境遇更容易引发连锁反应。如果从心理（唯心）的角度向外看，也许会注意到，某种动力和情感被激活，那它就是会在生活的方方面面都引起反应，就好像生活中的这些事情，都变成了投影那种内在动力情感的幕布

这样来看，如果之前心理状态一直是稳定的，现在只是重大事件的冲击下激活了什么，那也许等待它如同来时一样悄悄离开是可以预期的。待在抑郁的感受里，体验它，觉察它，想办法稳定自己、安抚自己吧
【 在 lonelyruner 的大作中提到: 】
: 感谢您多次回复指点。我倒是没有赎罪的想法，总体上就是父亲得病这个事情造成抑郁状态，引发对中年危机和家里其他各种问题的焦虑，比如个人事业瓶颈和未来调岗、老婆失业危机和各种小毛病缠身、孩子健康和教育问题、家庭经济压力和买房亏损等，抑郁与焦虑互相影响造成恶性循环。
: 最近服药后，食欲和睡眠基本恢复正常，心理平静一些，但还是身体比较疲惫，有时有些心烦，关键是感觉干啥都没有乐趣没有动力，听相声、看搞笑视频都笑不出来，经常是身边的人都笑就我不笑，甚至都没有心气带老爸去看病，以前积极的心理、乐观的态度好像找不回来了。
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